Yuk Cari Tahu, Menggali 5 Manfaat Susu Kefir Minuman Fermentasi Untuk Kesehatan Optimal
Yuk Cari Tahu, Menggali 5 Manfaat Susu Kefir Minuman Fermentasi Untuk Kesehatan Optimal-Foto : Net-net
PAGARALAMPOS.CO- Susu kefir difermentasi menggunakan biji kefir, yaitu kombinasi dari bakteri asam laktat dan ragi, yang kaya akan probiotik.
Kefir umumnya memiliki konsistensi yang lebih cair jika dibandingkan dengan yoghurt.
Selain itu, susu kefir juga sebagian besar memiliki rasa yang tajam dan bersoda, karena aktivitas probiotiknya yang lebih tinggi.
Susu kefir adalah minuman susu fermentasi dari biji-bijian yang dicampurkan dengan bakteri dan ragi agar terjadi hubungan simbiosis.
BACA JUGA:Sumber Serat Alami, Ini Dia 5 Manfaat Delima Untuk Kesehatan Tubuh
Belakangan ini, susu fermentasi menjadi kegemaran banyak orang karena manfaat susu kefir yang baik untuk tubuh.
Ada berbagai manfaat susu kefir bagi kesehatan tubuh jika kamu mengonsumsinya secara tepat.
Selain itu, susu fermentasi ini baik untuk membantu kamu mencegah beberapa penyakit yang rentan terjadi pada tubuh.
Susu kefir merupakan susu yang difermentasi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Kakao dan Cokelat Yang Perlu Anda Ketahui
Minuman yang mirip dengan yoghurt ini menjadi populer karena diklaim mendatangkan lebih banyak manfaat kesehatan dibandingkan susu biasa.
Yang menjadikannya lebih bersahabat adalah susu kefir dapat dikonsumsi penderita intoleransi laktosa.
Berikut inilah 5 manfaat susu kefir untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. Mencegah infeksi
- Tag
- Share
-
-
