Jarang Diketahui! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Kembang Kol Penuh Antioksidan dan Serat Alami

Cara kerjanya dengan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. 

Selain itu, serat menyerap air dalam usus, sehingga membentuk tinja yang lebih besar dan lembut

BACA JUGA:Sumber Antioksidan Tersembunyi, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Daun Ketumbar

Hal ini tidak hanya mencegah sembelit, tetapi juga membantu melancarkan pergerakan usus.

itulah 5 manfaat kembang kol untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah*