1. Menurunkan berat badan
Sebuah penelitian menunjukkan manfaat buah belimbing dalam membantu menurunkan berat badan.
Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan mengandung banyak serat,
sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba, Inilah 5 Manfaat Labu Kuning Kekayaan Beta Karoten Untuk Kesehatan Anda
2. Mengendalikan kadar gula darah
Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat
penyerapan glukosa, sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah.
Manfaat belimbing ini tentu sangat baik dirasakan oleh penderita diabetes yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.
BACA JUGA:Yuk Cobain, Rahasia Kulit Cantik 5 Manfaat Buah Manggis Untuk Kecantikan Anda
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat belimbing selanjutnya yang tak kalah penting adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Buah belimbing kaya akan vitamin C yang berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Bahkan, buah belimbang yang memiliki berat 90 gram sudah mampu memenuhi sekitar 50% dari kebutuhan vitamin C harian Anda.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia, Nanas Madu Buah Tropis Dengan 5 Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa
4. Menjaga kesehatan sistem pencernaan