Meningkatkan 5 Kesehatan Otak dengan Buah Blueberry Nutrisi Penting Untuk Kognisi
Meningkatkan 5 Kesehatan Otak dengan Buah Blueberry Nutrisi Penting Untuk Kognisi-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Blueberry atau blueberry merupakan tanaman buah asli Amerika Utara. Saat ini blueberry dapat ditemukan dimana saja, termasuk Indonesia.
Sesuai dengan namanya, blueberry berwarna biru, bulat, dan kecil.
Penelitian menunjukkan bahwa blueberry dapat membantu mencegah berbagai jenis penyakit, seperti diabetes dan penyakit jantung.
Blueberry tidak hanya enak, tetapi juga dikenal dengan beragam manfaat kesehatan.
BACA JUGA:5 Kandungan Serat Tinggi Dalam Mengkudu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu manfaat besar blueberry adalah meningkatkan daya ingat.
Selain itu, blueberry memiliki manfaat lain yang perlu Anda ketahui.
Rasa blueberry yang asam dan sedikit manis menjadikannya buah favorit banyak orang.
Rasanya mirip dengan anggur merah dan hijau, tapi sedikit lebih manis.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Buah Naga Merah Dalam Mencegah Kerusakan Sel
Selain itu, mengonsumsi buah ini setiap hari juga bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Berbagai komponen nutrisi yang ada pada buah ini meningkatkan kesehatan tubuh.
Blueberry merupakan salah satu buah yang dianggap superfood.
Menurut Anda di mana blueberry tumbuh?
- Tag
- Share
-
-
