BACA JUGA:Manfaat Olahraga Tenis bagi Kesehatan
Jika mereka melihat Anda aktif secara fisik dan hal itu tampak menyenangkan, maka mereka cenderung aktif dan bahkan jago olahraga tanpa Anda perlu memaksa.
5. Olahraga itu menyenangkan
Kunci agar anak mau olahraga adalah bagaimana orangtua membuat kegiatan olahraga itu menyenangkan, bukan menjadi suatu kewajiban yang memaksakan kehendak anak.
Psikolog Sani dalam sebuah wawancara menyarankan untuk mengajak anak berdiskusi, bukan menjebak anak ke satu cabang olahraga yang tidak disukainya.
BACA JUGA:5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah
“Anak akan merasa dibohongi dan tidak dianggap keinginannya
Lebih lanjut ia mengatakan bahwa orangtua sering berambisi untuk membuat anaknya memiliki ambisi yang sama.
Jika begitu, yang susah itu kalau orangtuanya tidak berhasil membuat anaknya berambisi, tapi tetap memaksakan, maka akan jadi timpang.
6. Batasi penggunaan gadget
memiliki kegiatan aktif, seperti mengikuti ekstrakurikuler di sekolah, berolahraga yang mereka sukai, atau bermain sepakbola.
BACA JUGA:Ketahui! Ini 4 Tips Mengobati Cystic Acne
Saat keluarga Anda menonton TV bersama, buat semua orang bergerak selama jeda iklan, seperti melakukan lompat-lompat, gunakan hula hoop, atau bahkan lompat tali.
7. Berilah hadiah
Anda bisa memberikan hadiah kepada anak ketika ia telah jago olahraga apa pun itu.
Dengan begitu, anak akan lebih bersemangat dan tahu bila orangtua terus mendukungnya.