Berikut ini dia 5 kandungan didalam terong belanda yang harus kalian tahu:
1. Mencegah obesitas
Manfaat pertama adalah mencegah berat badan berlebih atau obesitas.
Studi dalam Journal of Obesity menyebutkan, berat badan tikus gemuk yang mengonsumsi ekstrak buah ini cenderung stabil.
BACA JUGA:Yuk Simak Belimbing Buah Ajaib Dengan 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Meski begitu, tentu masih perlu adanya penelitian lain untuk memastikan manfaat buah terong belanda pada manusia.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Buah terong belanda juga menjadi pilihan tepat untuk mendukung kekebalan tubuh.
Ini berkat kandungan vitamin C yang tinggi pada buah yang memberikan perlindungan pada sel tubuh dari paparan radikal bebas.
BACA JUGA:Mengenal Keajaiban Daun Mint, Yuk Simak 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Tak hanya itu, vitamin C dalam buah ini juga memiliki peran penting dalam produksi sel darah putih,
bagian yang sangat krusial dalam mekanisme kekebalan tubuh.
Sebab, leukosit memiliki fungsi utama untuk membasmi infeksi dan penyakit.
Sementara itu, vitamin B kompleks pada buah ini memberikan dukungan yang optimal pada proses metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi Tinggi 5 Manfaat Ikan Gabus Untuk Tubuh Anda
3. Terong belanda bantu menurunkan tekanan darah