sehingga Anda perlu mengonsumsi makanan tinggi kalium lainnya untuk mencukupi kebutuhan kalium harian.
Contohnya adalah buah bit, ubi, kentang, alpukat, bayam, kale, dan pisang.
BACA JUGA:Rahasia Minyak Kanola 5 Manfaat Kesehatan Yang Wajib Diketahui
Itulah manfaat kangkung yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin.
Sayur ini dapat diolah dengan berbagai cara, seperti ditumis, direbus,
atau dicampur ke dalam jus sayur dan buah yang Anda sukai.
itulah 5 manfaat sayur kankung yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian simak*
Kategori :