KORANPAGARALAMPOS.CO - Resep Jus Anggur untuk Turunkan Kolesterol Tinggi Yuk Cobain?
Buah anggur sendiri bukan hanya enak dimakan langsung, tapi juga segar jika diminum sebagai jus.
Buah anggur bahkan sendiri memiliki kandungan penting yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam darah seperti tinggi serat, antioksidan, dan polifenol.
Dengan memiliki sumber serat larut pada buah anggur merupakan serat yang dapat membantu mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh melalui kotoran.
BACA JUGA:Rekomendasi Guys Resep Nugget Vegan yang Lezat dan Mudah Dibuat?
Bahan-bahan:
100 gram anggur merah/hijau, buang bijinya
100 ml air
1 sendok teh gula (opsional)
BACA JUGA:Resep Es Timun Serut, Tambah Selasih agar Lebih Sehat ,Yuk Cobain!
Cara membuat:
Cuci anggur lalu buang batang dan bijinya.
Masukkan anggur, air dan gula ke dalam blender atau food processor.
Blender hingga halus.
Lalu tuang jus ke dalam gelas lalu tambahkan es batu jika ingin meminumnya dingin.