PAGARALAMPOS.CO- Dalam atmosfer Ramadan, penjual es buah segar semakin meluas untuk memanfaatkan momen istimewa ini.
Di antara ragam buah-buahan yang tersedia, timun suri muncul sebagai pilihan utama untuk berbuka puasa.
Buah yang sering kali menjadi ikon kuliner Ramadan ini ternyata tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang beragam.
Meski mungkin kurang mendapat sorotan, timun suri mengandung berbagai nutrisi dan senyawa penting,
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hitam Pilihan Minuman Sehat Dengan Kafein Yang Memikat
seperti kalium, kalsium, fosfor, vitamin C, flavonoid, dan saponin, yang memberikan kontribusi positif untuk kesehatan tubuh.
Seakan menjadi buah musiman khusus untuk Ramadan, timun suri dengan bentuk lonjongnya yang khas,
memberikan nuansa segar dan lezat selama bulan suci ini.
Berikut inilah 5 manfaat buah timun suri bagi kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Tanpa Lemak 5 Manfaat Buah Apel Sebagai Pilihan Sehat
1. Membantu Melegakan Tenggorokan
Tidak minum selama lebih dari 12 jam tentu akan membuat tenggorokan terasa kering.
Inilah mengapa banyak orang yang langsung berbuka dengan minum minuman dingin.
Padahal, minuman dingin tidak baik untuk tenggorokan kering, karena dapat mengakibatkan radang.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Cumi-cumi Sumber Protein Berkualitas Tinggi