Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Young Pharmacist mengungkapkan,
buah yang termasuk dalam golongan Cucurbitaceae—termasuk timun suri—disinyalir memiliki kandungan
antioksidan yang memang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Antiinflamasi Alami 5 Manfaat Daun Kelor Dalam Meredakan Radang Tubu
4. Membantu Mencegah Penyakit Alzheimer
Tak hanya vitamin C, timun suri juga ternyata kaya akan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang dan sendi.
Selain itu, vitamin K juga disinyalir berfungsi sebagai obat untuk mencegah terjadinya kerusakan neural pada otak yang mengacu pada terjadinya penyakit Alzheimer.
Oleh karena itu, mengonsumsi buah timun suri dalam porsi yang tepat akan membantu kamu terlindung dari penyakit Alzheimer.
BACA JUGA:5 Manfaat Sirih Merah Sebagai Suplemen Herbal Untuk Kesehatan Holistik
5. Memiliki Kandungan Zat Antikanker
Tahukah kamu, buah timun suri juga berperan untuk menghambat pertumbuhan tumor maupun sel kanker.
Kandungan saponin yang terdapat dalam buah ini berperan sebagai penghambat yang baik untuk mencegah rusaknya metabolisme tubuh dan pertumbuhan sel tumor dan kanker.
Itu tadi lima manfaat timun suri, salah satu buah favorit saat bulan puasa yang perlu diketahui.
BACA JUGA:5 Manfaat Tape Singkong Sebagai Makanan Tradisional Yang Mengandung Vitamin dan Mineral
Menjaga kesehatan menjadi hal penting yang harus kamu lakukan, terlebih selama bulan puasa.
Kalau kamu merasa tubuh kamu mengalami gejala yang tidak biasa.