PAGARALAMPOS.CO- Green tea alias teh hijau adalah minuman populer yang kaya akan manfaat.
Teh ini dapat kamu nikmati langsung dengan menyeduhnya, atau kamu campur dengan bahan minuman dan kue.
Selain enak, manfaat teh hijau bagi kesehatan dan kecantikan juga melimpah.
Teh hijau atau green tea menjadi salah satu minuman sehat karena tidak memiliki kandungan kalori yang tinggi.
BACA JUGA:Penurun Tekanan Darah 5 Manfaat Kesehatan Jantung Dari Bengkoang
Selain itu, green tea juga tidak mengandung lemak.
Bahkan, kandungan gula dalam jenis teh ini sangat rendah.
Menariknya lagi, terdapat kandungan mineral di dalamnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mengonsumsi minuman sehat ini bisa membantu kamu memenuhi kebutuhan kalsium, zat besi, hingga potasium.
BACA JUGA:Kaya Serat 5 Manfaat Kesehatan Dari Buah Cempedak
Banyak orang yang mengandalkan minum teh hijau untuk diet.
Minuman ini dipercaya dapat menurunkan berat badan sehingga membantu tubuh terlihat lebih langsing.
Teh hijau sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai salah satu tanaman herbal yang memiliki efek relaksasi
sekaligus membantu meredakan rasa cemas.
BACA JUGA:5 Manfaat Udang Sumber Protein Berkualitas Tinggi Untuk Kesehatan