Kolesterol yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke menyerang.
Kabar baiknya, green tea atau teh hijau dapat meningkatkan kapasitas antioksidan dalam darah,
sehingga melindungi partikel kolesterol baik dari oksidasi.
BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Kedelai Sumber Protein Nabati Berkualitas Tinggi
4. Meningkatkan fungsi otak
Teh hijau juga termasuk minuman sehat berkafein.
Kandungan tersebut tidak hanya bisa membuat kamu tetap waspada, tapi juga meningkatkan fungsi otak.
Namun, kafein bukan satu-satunya kandungan yang ada di balik manfaat teh hijau tersebut.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Bulus Solusi Alami Untuk Kulit Kering dan Pecah-pecah
Minuman ini juga mengandung asam amino L-theanine yang bekerja secara sinergis dengan kafein untuk meningkatkan fungsi otak.
5. Mengurangi bau mulut
Nah, buat kamu yang punya masalah bau mulut, minum teh hijau juga bisa memberikan manfaat baik untukmu.
Kandungan katekin dalam minuman ini bisa menghambat pertumbuhan bakteri di mulut,
sehingga membantu mengurangi bau mulut.
itulah 5 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh