Meskipun buah jambu biji dikenal sebagai sumber nutrisi dan antioksidan yang kaya, namun tidak banyak yang menyadari bahwa daunnya juga memiliki manfaat yang tak kalah pentingnya bagi kesehatan tubuh.
Bahkan, daun jambu biji (Psidium guajava L.) telah lama dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti sakit gigi, diare, disentri, dan nyeri lambung.
Oleh karena itu, penggunaan daun jambu biji sebagai teh herbal atau suplemen herba semakin populer sebagai upaya untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Daun jambu biji memiliki banyak manfaat yang berkaitan dengan antiradang, antioksidan, antimikroba, antikanker, dan antidiabetik yang penting bagi kesehatan tubuh.
Ini disokong oleh senyawa alami seperti flavonoid, alkaloid, tanin, saponin, antosianin, karotenoid, minyak atsiri, dan fenol.
Selain itu, daun jambu biji mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin C dan zat besi yang penting bagi kesehatan.
Berikut adalah Ada beberapa manfaat dari daun jambu biji:
1. Membantu sistem pencernaan:
Daun jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, perut kembung, dan nyeri lambung.
Penelitian mendukung aktivitas antidiare dan antimikroba dari daun ini.
2. Meredakan nyeri menstruasi:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi seperti kram perut,
bahkan setara dengan obat pereda rasa sakit seperti ibuprofen.
3. Menurunkan kadar gula darah:
Daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes maupun orang yang berisiko mengalami diabetes,
karena kemampuannya dalam mengontrol penyerapan karbohidrat dari makanan.
4. Mempertahankan kesehatan jantung:
Kandungan dalam ekstrak daun jambu biji juga dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat,
serta meningkatkan kolesterol baik, yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung seperti gagal jantung atau serangan jantung.