1. Menjepit Hidung
Salah satu cara utama dan paling mudah untuk menghentikan mimisan adalah dengan menjepit hidung yang berdarah menggunakan jari.
Tekanan ini membantu menutup pembuluh darah dan menghentikan perdarahan. Duduklah dengan tenang dalam posisi tegak, sedikit condong ke depan, lalu jepit hidung yang berdarah dengan kuat selama 5 menit.
Lakukan dengan bernapas melalui mulut dan meludah jika perlu. Ulangi proses ini sampai perdarahan berhenti.
BACA JUGA:Tips Make-up Tahan Lama Untuk Kulit Wajah Berminyak
2. Kompres Dingin
Kompres dingin ke hidung juga efektif untuk mengurangi mimisan karena suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah di hidung. Celupkan kain bersih ke dalam air dingin, peras, dan tempelkan pada pangkal hidung.
Alternatifnya, gunakan es batu yang dibungkus dengan kain. Lakukan kompres dingin secara berulang sampai perdarahan berhenti. Penting untuk mengurangi aktivitas berat dan bicara yang berlebihan agar darah yang sudah membeku tidak terlepas kembali.
3. Perawatan Medis
Jika cara-cara sebelumnya tidak berhasil menghentikan mimisan setelah 30 menit, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
BACA JUGA:Tips Memilih Rumah Makan Yang Tepat Untuk Kesehatan Anda
Sebelum berangkat ke dokter, Anda dapat menyumbat rongga hidung yang berdarah dengan kasa steril atau kain bersih sambil menjepit hidung dengan jari-jari Anda.
Hal ini bertujuan untuk mencegah darah menetes selama perjalanan.
Dokter mungkin akan meresepkan obat semprotan hidung yang mengandung oxymetazoline untuk menyempitkan pembuluh darah di hidung, serta tablet atau suntikan asam traneksamat untuk menghentikan mimisan yang tidak kunjung berhenti.
Selain itu, dokter juga dapat memasang tampon hidung atau nasal pack yang berisi kasa yang dilapisi dengan salep antibiotik.
BACA JUGA:Mom Jangan Khawatir, Simak Ini 6 Tips Sehat Mengatasi Kecanduan Game Pada Anak dan Remaja