PAGARALAMPOS.CO- Kafein adalah zat alami yang terkandung di dalam tanaman teh, kopi, dan kakao.
Setelah dikonsumsi, kafein akan diserap ke aliran darah dan dibawa ke hati untuk dipecah menjadi senyawa yang bisa memengaruhi fungsi berbagai organ.
Saat terserang kantuk atau kurang semangat dalam beraktivitas, kopi menjadi sesuatu yang sering disarankan untuk dikonsumsi.
Pasalnya, kopi memiliki kandungan kafein yang dapat memberi efek semangat dan merangsang otak.
BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Kesehatan 5 Manfaat Luar Biasa Dari Buah Sirsak
Kamu termasuk orang yang membutuhkan secangkir kopi di pagi hari?
Selama ini, kafein mungkin lebih dikenal sebagai zat adiktif alias zat yang bisa membuat penikmatnya merasa kecanduan.
Kecanduan yang terjadi mungkin akan memberi dampak negatif, seperti keinginan untuk terus mengonsumsinya.
Meski terdengar seperti sesuatu yang bisa memberi dampak buruk, ternyata kafein juga memiliki sisi positif.
BACA JUGA:5 Protein Berkualitas Tinggi Telur Setengah Masak Sebagai Sumber Nutrisi Utama
Manfaat kafein yang paling dikenal adalah mengusir kantuk.
Padahal, masih terdapat berbagai manfaat kafein lain bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, mengurangi kerontokan rambut, hingga menurunkan risiko kanker.
Berikut ini dia 5 manfaat kafein yang sehat untuk tubuh wajib kalian coba:
1. Mencegah pikun
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Berkualitas Tinggi 5 Manfaat Ubi Ungu Untuk Tubuh