Aspartam dan acesulfame-K, yang sering ditemukan dalam keripik kentang dan minuman bersoda, terkait dengan peningkatan risiko kanker.
- Bahan Pengawet:
Sodium benzoat, yang digunakan dalam makanan asam dan minuman bersoda, dapat bereaksi dengan vitamin C membentuk benzene, sebuah zat karsinogenik.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
- Sodium Nitrit:
Zat ini, yang sering digunakan dalam daging kalengan, sosis, dan ikan asin, serta sayuran fermentasi, diduga memicu kanker lambung.
Penting untuk selalu memeriksa label kemasan untuk menghindari bahan-bahan ini.
3. Minuman Keras
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Nangka Yang Perlu Diketahui, Kesehatan Yang Lebih Baik Dengan Konsumsi Rutin
Alkohol dipecah oleh hati menjadi asetaldehida, senyawa karsinogenik yang juga dapat mengganggu sistem imun, menyulitkan tubuh untuk membunuh sel prakanker.
Konsumsi berlebihan minuman beralkohol terkait dengan peningkatan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker mulut, tenggorokan, esofagus, payudara, usus, pankreas, dan hati.
Untuk mengurangi risiko kanker, penting untuk menghindari makanan dan minuman yang berpotensi karsinogenik, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga, berhenti merokok, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.