Berikut inilah 5 cara mengatasi alergi seafood yang wajib anda simak nih:
1. Hentikan Konsumsi Makanan Pemicu Alergi
Beberapa makanan seperti makanan laut, kacang-kacangan, susu sapi, dan telur ayam sering memicu reaksi alergi. Jika Anda mengalami gatal-gatal setelah mengonsumsi makanan tersebut, hentikan segera untuk meredakan gatal akibat alergi.
2. Kenakan Pakaian yang Longgar
Jika mengalami gatal akibat alergi makanan dan Anda mengenakan pakaian ketat, segera ganti dengan pakaian longgar. Ini akan mengurangi gesekan pada kulit dan memperparah rasa gatal.
BACA JUGA:Menghadapi Depresi: Berikut Ini 5 Tips Strategi Teruji Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Anda!
Pakaian longgar juga membantu sirkulasi udara di kulit, sehingga gatal bisa mereda. Jika tidak bisa mengganti pakaian, cobalah melonggarkan pakaian dengan membuka kancing atau melepaskan ikat pinggang.
3. Gunakan Kompres Dingin
Menempelkan kompres dingin pada area kulit yang gatal dapat membantu meredakannya. Suhu dingin mengurangi aliran darah ke area yang gatal, sehingga gatal berkurang.
Basahi kain dengan air dingin dan kompreskan ke kulit yang gatal selama 5–10 menit, ulangi beberapa kali hingga gatal mereda.
BACA JUGA:Bunda Jangan Cemas, Ternyata Begini 7 Tips Sederhana Mengatasi Gatal Perut Saat Kehamilan!
4. Gunakan Larutan Oatmeal
Jika gatal terjadi di banyak area atau bagian tubuh yang sulit dijangkau, mandi air dingin dapat membantu. Mandi dengan larutan oatmeal juga efektif untuk meredakan gatal alergi makanan.
Campurkan secangkir oatmeal halus ke dalam air hangat dan gunakan untuk mandi. Berendam selama 30 menit dalam campuran air oatmeal juga dapat membantu meredakan gatal.
5. Konsumsi Obat Antihistamin
Mengonsumsi obat antihistamin dapat membantu meredakan gatal akibat alergi makanan. Obat ini bekerja dengan menghambat produksi histamin, zat kimia yang memicu reaksi alergi.