BACA JUGA:Tak Perlu Panik, Ternyata Begini 5 Cara Alami Mengembalikan Suara yang Hilang Dengan Cepat!
Selain menggunakan kompres air hangat, mandi air hangat juga bisa membantu meredakan sakit perut.
2. Gunakan Balsem
Mengoleskan balsem ke perut juga bisa membantu mengurangi sakit perut.
Balsem umumnya mengandung minyak kayu putih (eucalyptus) yang memiliki efek antiradang dan antibakteri, serta bahan aktif lain seperti mentol, minyak barus, dan minyak pala yang dapat meredakan nyeri perut.
BACA JUGA:Menghadapi Depresi: Berikut Ini 5 Tips Strategi Teruji Untuk Meningkatkan Kesejahteraan Anda!
3. Minum Cuka Apel
Cuka apel mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di dalam perut dan meredakan sakit perut akibat infeksi bakteri.
Namun, pastikan untuk mengencerkan cuka apel dengan air sebelum meminumnya untuk menghindari peningkatan kadar asam lambung.
4. Minum Teh Jahe
Jahe telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi sakit perut. Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus jahe yang telah dimemarkan atau diiris. Jahe memiliki senyawa alami gingerol yang dapat melancarkan pencernaan dan melemaskan otot perut.
BACA JUGA:Bunda Jangan Cemas, Ternyata Begini 7 Tips Sederhana Mengatasi Gatal Perut Saat Kehamilan!
5. Minum Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal memiliki efek menenangkan dan dapat meredakan sakit perut akibat berbagai penyakit peradangan seperti GERD, sindrom iritasi usus, dan gastroenteritis.
Teh chamomile juga kaya akan senyawa alami polifenol yang dapat membantu melemaskan otot saluran pencernaan.
6. Cuka Sari Apel