Hal ini dapat memengaruhi kenyamanan dan rasa percaya diri seseorang, terutama jika keringat berlebih menembus pakaian atau mengganggu aktivitas sehari-hari seperti menggenggam setir mobil atau berjabat tangan.
Berikut inilah 6 cara mengatasi wajah anda sering bekeringat yuk simak artikel ini:
1. Gunakan Antiperspirant dengan Bijak
Mengatasi keringat berlebih bisa dilakukan dengan menggunakan antiperspirant yang mengandung garam aluminium. Antiperspirant membantu menghambat produksi keringat dengan menyumbat kelenjar keringat.
BACA JUGA:Mom Simak Yuk! Inilah 5 Tips Praktis Mengatasi Sesak Napas Pada Trimester Awal Kehamilan
Selain untuk ketiak, antiperspirant juga dapat diaplikasikan pada area lain yang cenderung berkeringat berlebih seperti tangan, kaki, dan kulit kepala.
2. Hindari Makanan Pemicu Keringat
Beberapa jenis makanan, terutama yang pedas dan mengandung kafein, dapat meningkatkan produksi keringat. Untuk mengurangi keringat berlebih, hindarilah konsumsi makanan tersebut.
Makanan pedas memicu peningkatan suhu tubuh yang mengakibatkan produksi keringat lebih banyak, sementara kafein merangsang keluarnya keringat dengan meningkatkan detak jantung.
3. Aplikasikan Antiperspirant Sebelum Tidur
Untuk hasil yang lebih efektif, aplikasikan antiperspirant sebelum tidur. Hal ini memungkinkan produk bekerja secara optimal saat tubuh dalam keadaan istirahat, sehingga Anda dapat terhindar dari keringat berlebih saat beraktivitas di keesokan harinya.
4. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
Pakaian yang nyaman dan dapat menyerap keringat sangat penting, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Hindari pakaian yang terlalu tebal dan pilihlah bahan seperti katun, rayon, atau jersey yang menyerap keringat.
BACA JUGA:Jangan Takut! Inilah 7 Meningkatkan Keseimbangan Dalam Hubungan Tips Mengatasi Overprotektif
Warna pakaian yang terang juga disarankan agar tidak menyerap panas dari sinar matahari.