Telur yang dimasak terlalu lama biasanya menyebabkan pemecahan protein, yang dapat membahayakan kesehatan Anda.
Sebaiknya rebus telur di atas kompor selama kurang lebih 10 menit, lalu keluarkan dan rendam dalam air selama 15 menit sebelum airnya ditiriskan.
BACA JUGA:Apa Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan? Nikmati 5 Kelezatan Telur Puyuh Gurih dan Nutrisi Tinggi!
5. Masakan dicampur menggunakan daging
Banyak orang memasak daging dengan telur. Namun ternyata kebiasaan tersebut salah dan dapat membahayakan nilai gizi telur sehingga sulit diserap tubuh dan menyebabkan masalah pencernaan. *
Kategori :