Baik air dingin yang ada di gelas, botol minum, toilet, dan lain sebagainya. Selain itu, hindari juga aktivitas atau kejadian yang dapat mengekspos kulitmu pada air dengan suhu dingin, seperti kehujanan.
Sering memasak di rumah saat WFH? Usahakan untuk tidak sering membuka kulkas atau memegang makanan dan minuman yang sudah didinginkan di dalam kulkas.
2. Konsumsi obat dari dokter
Cara mengatasi alergi dingin selanjutnya adalah tentunya dengan mengonsumsi obat alergi dari dokter. Jangan lupa untuk membawanya terutama di musim-musim tertentu saat alergi dingin sangat mungkin kambuh kembali.
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Nih! Inilah 5 Tips Praktis Menghilangkan Hidung Tersumbat dalam Waktu Singkat
Bila perlu, pasang reminder di handphone kamu agar tidak lupa membawanya. Jika kamu lupa membawa obat, coba hubungi doktermu atau konsultasi melalui aplikasi kesehatan untuk meresepkan obat alergi.
Dari pada bintik-bintiknya semakin parah dan mengganggu konsentrasi saat bekerja, lebih baik membeli obat lagi yang pastinya akan dapat kamu manfaatkan untuk lain waktu.
3. Jangan sebabkan iritasi pada area yang bintik-bintik
Pasti sangat sulit untuk menahan diri agar tidak menggaruk bagian bintik-bintik yang gatal saat alergi kambuh. Namun, terlalu sering menggaruknya juga justru akan menyebabkan iritasi, apalagi jika tanganmu dalam keadaan kurang bersih.
BACA JUGA:Mau Tetap Segar dan Terjaga, Berikut Inilah 7 Tips Mengatasi Ngantuk di Perjalanan
Selain kebiasaan menggaruk, hindari aktivitas lain yang berpotensi menyebabkan iritasi, contohnya aktivitas yang memicu cedera atau goresan seperti olahraga ekstrim panjat tebing dan sejenisnya.
Kondisi kulit yang iritasi pada area alergi akan memunculkan rasa sakit dan gatal yang tentunya sangat tidak nyaman.
4. Kenakan pakaian tebal
Dilansir dari Healthline, cara lain untuk mengatasi alergi dingin adalah dengan mengurangi paparan suhu udara dingin terhadap kulit.
BACA JUGA:Lagi Perjalanan Jauh? Yuk Simak Ini 5 Tips Menghindari Ngantuk Saat Berkendaraan Lama
Jadi, jangan lupa untuk kenakan pakaian tebal lengan panjang, celana panjang, serta kaos kaki dan sepatu yang tertutup. Bila perlu, kamu juga dapat menggunakan jaket jika suhu ruangan dirasa masih sangat dingin.