4. Jeroan
Jeroan, seperti hati sapi, otak sapi, maupun usus ayam, juga termasuk salah satu makanan penyebab asam urat yang harus dihindari.
BACA JUGA:Apakah Rebusan Kunyit Baik Untuk Kesehatan Wanita? Berikut 5 Tips Khasiatnya!
Jeroan memiliki kadar purin yang sangat tinggi dan dapat menyebabkan serangan gout akut jika dikonsumsi oleh orang yang sudah lama menderita penyakit asam urat.
5. Minuman manis dan alkohol
Minuman kemasan yang manis dan minuman bersoda juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Kebanyakan minuman ini mengandung fruktosa yang dapat merangsang produksi asam urat tubuh menjadi lebih banyak.
BACA JUGA:Nafas Anda Tak Sedap? Ternyata Ini 5 Tips Kesehatan Mulut Bebas Bau Mulut Sepanjang Hari
Minuman beralkohol, terutama bir, juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Selain mengandung banyak purin, bir juga memperlambat membuat proses pembuangan asam urat melalui urine.
6. Susu tinggi lemak
Makanan penyebab asam urat lainnya yang perlu dibatasi atau dihindari oleh penderita asam urat, yaitu susu tinggi lemak dan produk olahannya, seperti es krim dan keju.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Inilah 3 Panduan Lengkap Menjaga Kesehatan Jantung Anda
Namun, susu rendah lemak dan produk olahannya tetap dapat dinikmati oleh penderita asam urat.
Jika Anda ingin mengonsumsi makanan penyebab asam urat, disarankan untuk memerhatikan jumlah atau porsinya,
terutama bila Anda memang sudah memiliki kadar asam urat yang cukup tinggi sebelumnya.