Kandungan dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak.
Dalam sebuah penelitian, tanaman herbal ini bisa meningkatkan thermogenesis (produksi panas tubuh) hingga 20 persen.
Dengan kata lain, tanaman ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, rempah-rempah dengan aroma khas ini juga bisa mengurangi nafsu makan dan membantu tubuh lebih mudah mencerna lemak dan karbohidrat.
BACA JUGA:5 Mengatasi Diare Panduan Langkah Demi Langkah Untuk Kesehatan Yang Optimal
Alhasil, proses ini akan mencegah nutrisi tersimpan sebagai lemak.
2. Baik untuk pengidap diabetes
Air rebusan tanaman herbal ini juga baik untuk pengidap penyakit kencing manis.
Sebab, kandungannya dapat mengurangi resistensi insulin dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Kluwek Senjata Alami Melawan Bakteri dan Virus
Dengan begitu, kadar gula darah dapat terkontrol dengan baik.
Ketika memasuki tubuh, kandungan dalam herbal ini bekerja pada sel otot yang membantu mengubah gula menjadi energi.
Alhasil, kadar gula darah jadi lebih stabil.
3. Meredakan kram menstruasi
BACA JUGA:Film Nona Manis Sayange: Cinta Terhalang Adat
Bagi wanita yang sering mengalami kram saat menstruasi, cobalah minum satu cangkir air rebusan kayu manis secara teratur setiap hari.