Beberapa jenis makanan tersebut diketahui dapat mengurangi keluhan anyang-anyangan pada wanita secara alami dan tidak menyebabkan iritasi pada saluran kemih.
5. Mengonsumsi buah stroberi
Senyawa proanthocyanidins dalam buah stroberi bermanfaat untuk mencegah bakteri menempel di dinding saluran kemih.
BACA JUGA:Ajak Warga Tingkatkan Kesehatan dengan Senam Lansia
Dengan demikian, buah ini bisa membantu mengatasi infeksi saluran kemih dan mengurangi keluhan anyang-anyangan wanita.
Proanthocyanidins juga terkandung di dalam buah kranberi, bluberi, anggur, dan apel, terutama pada bagian kulitnya.
Di samping mengonsumsi obat anyang-anyangan wanita yang alami, Anda juga dianjurkan untuk menghindari makanan atau minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih.
Misalnya, makanan atau minuman berkafein, minuman beralkohol, makanan pedas, minuman bersoda, dan minuman yang mengandung pemanis buatan.
BACA JUGA:Tahun 2025 BPJS Kesehatan Kelas 1, 2 dan 3 Akan Dihapus?, Ini Bocoran Kisaran Iuranya
Jika sudah mencoba mengonsumsi obat anyang-anyangan tetapi keluhan tidak kunjung membaik, terjadi berulang, atau disertai gejala lain, seperti sakit pada perut bagian bawah,
urine berwarna keruh atau berbau menyengat, kencing berdarah, dan nyeri panggul, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter guna memastikan penyebabnya dan mendapatkan pengobatan.