PAGARALAMPOS.CO- Kacang panjang merupakan sayuran yang sangat populer di Asia Tenggara dan Asia Timur.
Kacang panjang sering juga disebut kacang ular cina karena bentuknya yang panjang seperti ular.
Jika dimasak dengan benar, rasanya akan enak.
Selain itu, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat karena mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan zat besi yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Antioksidan Buah Naga Merah Dalam Mencegah Kerusakan Sel
Selain itu, kandungan nutrisi pada kacang tunggak tidak hanya memenuhi kebutuhan gizi harian tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Kacang panjang merupakan tanaman polong-polongan yang umumnya tumbuh di daerah subtropis dan tropis di Asia, termasuk Indonesia.
Sayuran ini rendah kalori dan kaya protein, vitamin, mineral dan antioksidan sehingga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Di Indonesia, kacang panjang ditambahkan ke berbagai masakan seperti tumisan, sup, dan kari.
BACA JUGA:5 Kandungan Vitamin C Dalam Cempedak Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kacang panjang mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan.
Manfaat ini karena mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Kacang panjang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mudah didapat, murah, dan dapat diolah menjadi berbagai macam masakan lezat.
Berikut 5 manfaat sayur kacang panjang yang sehat untuk tubuh:
BACA JUGA:Perawatan Rambut Terbaik 5 Kelebihan Creambath Yang Wajib Dicoba