PAGARALAMPOS.CO- Semua orang pasti pernah merasa malu. Dari hal sederhana seperti rasa malu karena melakukan kesalahan kecil, hingga rasa malu karena ada hal penting yang mengaburkan identitas dan harga diri Anda.
Hanya karena setiap orang pernah mengalami sesuatu, bukan berarti hal itu akan terus melekat pada mereka selamanya.
Penting untuk mencegah hal ini dan melupakan perasaan memalukan tentang hal-hal tertentu agar kamu tidak mengingatnya di kemudian hari.
Ada tiga jenis rasa malu yang kita rasakan. Yang pertama adalah rasa malu karena telah melakukan kesalahan yang tidak salah secara moral dan sosial.
BACA JUGA:Menghadapi Perubahan Tubuh Dengan Positif: Ini 5 Tips Untuk Remaja dan Orang Tua
Misalnya tersandung di depan umum atau memakai pakaian yang salah.
Sedangkan emosi malu yang kedua dapat terjadi ketika seseorang melakukan sesuatu yang dianggap melanggar norma moral, etika, atau sosial.
Misalnya, Anda mengetahui ada rekan kerja yang menggelapkan dana perusahaan, namun Anda tidak melakukan apa pun.
Jenis rasa malu yang ketiga sebenarnya berkaitan dengan keinginan untuk menyesuaikan diri dengan orang-orang di sekitar Anda tetapi tidak mampu karena Anda berbeda.
BACA JUGA:Sering Ileran Saat Tidur? Cobain 5 Tips Efektif Menghentikan Ileran yang Mengganggu Tidur Anda
Contohnya adalah pasien kanker yang kehilangan rambutnya akibat kemoterapi. Dia mungkin merasa malu di sekolah karena dia terlihat berbeda dari teman-temannya.
Rasa malu dapat memengaruhi cara Anda melakukan aktivitas sehari-hari yang sederhana hingga kompleks.
Faktanya, kurangnya rasa percaya diri pada akhirnya bisa menjadi kendala dalam mencapai tujuan hidup jangka panjang.
Sebagai salah satu bentuk introversi, mungkin inilah yang menjadi alasan mengapa kamu jarang berinteraksi dengan orang lain dan tidak mencoba hal baru.
BACA JUGA:Kunci Untuk Mengatasi DBD, Inilah 5 Tips Kesehatan yang Harus Anda Ketahui