Positif Thinking! 6 Langkah Kendalikan Pikiran Agar Hidup Lebih Bahagia dan Jauh dari Stres

Makanan yang harus dihindari termasuk makanan cepat saji, olahan dan yang mengandung pengawet, pewarna, MSG dan pemanis seperti sirup jagung fruktosa tinggi.

BACA JUGA:Menelusuri Warisan Sejarah Nganjuk, Tujuh Destinasi Wisata yang Mengangkat Kisah Perjuangan dan Kemerdekaan!

6. Selalu Bersyukur

Cara termudah menghilangkan stres adalah selalu bersyukur atas segala kesempatan dan pengalaman dalam hidup. *