Mungkin Kamu Salah Satunya? Yuk Berkenalan dengan FOPO si Paling Takut Dinilai dan Diomongin
Mungkin Kamu Salah Satunya? Yuk Berkenalan dengan FOPO si Paling Takut Dinilai dan Diomongin--Net
KORANPAGARALAMPOS.CO - Anda mungkin tahu atau pernah mendengar tentang FOMO (Fear of Missing Out).
Namun pernahkah Anda mendengar tentang Fear of People's Opinions (FOPO)?
Fear of opinion merupakan fenomena psikologis yang semakin sering terjadi di era digital saat ini.
Ketakutan ini terjadi ketika kita khawatir atau khawatir tentang bagaimana orang lain akan menilai atau mengkritik kita.
BACA JUGA:Mau Menjadi Lebih Bersabar, Yuk Ikuti 6 Cara-Cara Praktis Untuk Mengatasi Sifat Tidak Sabaran
FOPO dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan mental dan emosional seseorang, serta cara mereka berinteraksi dengan dunia di sekitarnya.
Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap FOPO adalah media sosial.
Platform media sosial yang menampilkan kesuksesan dan kebahagiaan mendorong pengguna untuk terus membandingkan diri mereka dengan orang lain.
Hal ini dapat menimbulkan kecemasan terhadap citra diri, karena orang merasa harus memenuhi standar tertentu yang seringkali tidak realistis.
FOPO juga dapat mempengaruhi keputusan dan tindakan seseorang.
BACA JUGA:Mau Hidup Tenang? Lakukan 5 Tips Mengatasi Sifat Mudah Panik dengan Efektif
Misalnya, beberapa orang mungkin enggan mengungkapkan pendapatnya secara terbuka atau mencoba hal baru karena takut dikritik atau ditolak.
Ketakutan ini dapat menghambat potensi dan kreativitas mereka, menghambat pengembangan pribadi dan profesional mereka.
Untuk mengatasi FOPO, batasi waktu Anda di media sosial, kurangi perbandingan sosial yang tidak sehat, dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang aktif mendukung.
- Tag
- Share
-
-
