Kamu bisa memilih di antara hari tersebut untuk melakukan gentle yoga sebagai bentuk pemulihan.
Itulah beberapa hal penting yang bisa kamu lakukan untuk mencegah cedera saat olahraga.
BACA JUGA:Inilah Cedera yang Langganan Pemain Sepak Bola
Meskipun ada berbagai cara mengatasi cedera olahraga dan sebagian besar dapat disembuhkan, ada baiknya untuk melakukan pencegahan, sebelum terjadi cedera yang lebih parah.
Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara menghindari cedera saat olahraga, Tanyakan langsung pada dokter
Kategori :