BACA JUGA: Olahraga Bareng Anak Lebih Menyenangkan dengan Gerakan Ini
Untuk orang dewasa yang lebih tua, melakukan olahraga rutin dapat meningkatkan fungsi fisik dan mengurangi risiko jatuh atau cedera akibat jatuh.
13. Merangsang kreativitas
Aktif secara fisik dapat membantu merangsang kreativitas.
Sebab, dengan melakukan aktivitas fisik kamu cenderung tidak gampang stres, pikiran juga lebih fresh.
BACA JUGA:Red Bull Menempel ke Gresini Racing
Positifnya, kamu bisa punya ide-ide segar dan lebih cepat dalam mengeksekusi suatu hal atau isu.
Aktivitas fisik juga dapat membangun ikatan antara anggota keluarga.
Kategori :