PAGARALAMPOS.CO- Rambutan atau Nephelium lappaceum tumbuh subur di daerah beriklim tropis, seperti Indonesia, Thailand, dan Malaysia.
Sama seperti namanya, kulit buah ini memang dipenuhi oleh rambut.
Buah rambutan memiliki daging berwarna putih, terdapat biji di dalamnya, dan memiliki bentuk seperti bola kecil.
Bila dikupas, buah ini mempunyai penampilan yang mirip dengan buah leci atau kelengkeng.
Beberapa manfaat rambutan untuk kesehatan antara lain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan membantu mengatasi masalah pencernaan.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Fenugreek Dalam Peningkatan Produksi ASI Dukungan Untuk Ibu Menyusui
Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika kita mengonsumsi rambutan secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa.
Buah rambutan ini memiliki rasa yang manis dan cocok dikonsumsi oleh siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.
Manfaat rambutan untuk kesehatan cukup beragam.
Buah yang rasanya manis ini baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, mendukung kesehatan jantung, hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Tulang Dengan Konsumsi Jambu Mete Secara Rutin
Berikut 5 manfaat buah rambutan yang segar bagi kesehatan tubuh:
1. Melancarkan sistem cerna
Rambutan adalah salah satu jenis buah yang mengandung cukup banyak serat.
Kandungan serat ini baik untuk melancarkan pencernaan dan proses pengeluaran tinja saat BAB.