5 Manfaat Kesehatan Tulang Dengan Konsumsi Jambu Mete Secara Rutin
5 Manfaat Kesehatan Tulang Dengan Konsumsi Jambu Mete Secara Rutin-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Anda pasti tidak asing dengan kacang mete yang kerap dikonsumsi sebagai makanan ringan.
Meskipun sejumlah ahli botani menyebutnya sebagai kacang, entitas makanan bercita rasa khas ini sejatinya bukanlah jenis kacang-kacangan,
melainkan sebuah biji yang melekat dan tumbuh pada jambu monyet atau dikenal pula sebagai jambu mete.
Jambu mete atau biasa disebut dengan jambu monyet termasuk tanaman yang memiliki bentuk lonjong dengan warna kuning atau merah.
Buah dengan nama latin anacardium occidentale ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:5 Manfaat Serat Dalam Jambu Air Untuk Pencernaan Yang Sehat
Jambu mete dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi secara rutin.
Beberapa di antaranya, yaitu meningkatkan sistem imun tubuh dan meningkatkan kesehatan tulang.
Buah dengan nama latin Anacardium occidentale ini memiliki bentuk bulat lonjong berwarna kuning atau merah kecoklatan.
Jambu mete tumbuh di pepohonan yang ketinggiannya dapat mencapai empat belas meter.
BACA JUGA:4 Manfaat Antioksidan Dalam Kacang Lentil Untuk Perlindungan Sel
Buah jambu mete banyak ditemukan di Brasil, India, Vietnam, Mozambik dan Tanzania.
Jika bijinya diolah jadi kacang mete, jambu mete sering dijadikan sebagai selai, smoothies, maupun jus di berbagai negara Afrika.
Buah jambu mete juga kerap dipadukan bersama campuran buah lain, seperti mangga, kelapa, stroberi, dan bayam, untuk menghasilkan minuman sehat yang menyegarkan.
- Tag
- Share
-
-
