BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Tulang Dengan Konsumsi Jambu Mete Secara Rutin
1. Mengobati diabetes
Manfaat buah rambai yang pertama adalah untuk mengobati diabetes.
Diabetes adalah penyakit yang ditandai tingginya kadar gula darah yang terus-menerus tinggi di dalam tubuh.
Menurut penelitian tahun 2018, buah rambai mengandung senyawa etanol.
BACA JUGA:5 Manfaat Serat Dalam Jambu Air Untuk Pencernaan Yang Sehat
Setelah melalui uji coba pada tikus (mencit), buah rambai terbukti dapat meningkatkan glikogen pada organ hati (liver).
Penelitian tersebut menyebutkan bahwa peningkatan kadar glikogen dalam liver memberikan efek antidiabetik.
Glikogen sendiri merupakan bentuk simpanan gula darah (glukosa) yang berfungsi sebagai energi cadangan.
Karena kandungan inilah manfaat buah rambai untuk diet juga menjadi pilihan yang tepat.
BACA JUGA:4 Manfaat Antioksidan Dalam Kacang Lentil Untuk Perlindungan Sel
2. Meminimalisir risiko kanker
Selain vitamin B1, buah rambai juga mengandung jenis vitamin B kompleks lainnya, yakni riboflavin alias vitamin B2.
Studi tahun 2020 yang dirilis oleh International Journal of Molecular Sciences menyebutkan bahwa vitamin B2 dapat membantu menurunkan risiko sejumlah jenis penyakit kanker.
Akan tetapi, kandungan vitamin B2 pada rambai terbilang sedikit, yakni hanya sekitar 0,09 mg per 100 gramnya berdasarkan data dari Food and Agriculture Organization (FAO).
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Tersembunyi 5 Khasiat Kesehatan Buah Sawo