Mengonsumsi makanan kaya serat dan antioksidan seperti brokoli dapat berperan dalam menjaga fungsi usus yang sehat.
Hal ini terangkum dalam penelitian di Wageningen Academic Publisher. Disebutkan dalam artikel berjudul Intestinal health functions of colonic microbial metabolites: a review,
BACA JUGA:Singapuranya Indonesia, Inilah Fakta Menarik Kota Batam
kalau makanan berserat dapat meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek.
Sehingga dapat secara signifikan mencegah sembelit.
Brokoli mengandung serat dalam kadar yang cukup baik, dan ini dapat mendukung pencernaan sehat.
itulah 6 manfaat brokoli yang sehat wjaib kalian ketahui*
Kategori :