Saat kamu merasa terpuruk oleh perasaan putus asa, seringkali pikiran tidak jernih sehingga kamu cenderung abai dengan dirimu sendiri.
Penelitian berjudul Romantic Breakups, Heartbreak and Bereavement, menunjukkan bahwa putus cinta dapat menyebabkan insomnia dan mengganggu fungsi kekebalan tubuh.
Maka dari itu Kelli Harding memberikan tips move on agar kamu tetap fokus terhadap hal-hal dasar untuk merawat dirimu sendiri.
BACA JUGA:Perut Anda Sering Sakit? Beginilah 5 Tips Mengatasi Perut Melilit Dengan Ampuh
BACA JUGA:Ingin Foto dari Handphone Tetap Tajam Seperti Kamera DSLR? Terapkan 7 Tips Ini!
Kamu harus tetap melanjutkan rutinitas, tidur dengan baik, makan makanan sehat, dan menjaga hubungan sosial yang positif.
2. Tetap berinteraksi dan jangan mengisolasi diri
Hati mungkin meminta kamu untuk tetap di tempat tidur dan mengabaikan dunia di luar.
Cobalah keluar dari rumah yang mungkin bisa membuat kamu merasa lebih baik.
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Putih? Ini 5 Tips Rahasia Kecantikan Untuk Mendapatkan Kulit Putih Dalam Sekejap
BACA JUGA:Jarak Bukan Penghalang! Lakukan 5 Tips Rahasia Sukses Hubungan LDR
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh International Association of Relationship Research menemukan bahwa interaksi sosial dapat melindungi dari perasaan kesepian dan depresi.
Biarkan teman-temanmu memberikan dukungan sehingga kamu tidak merasa sendirian.
Terimalah undangan untuk bertemu dan berbincang santai bersama mereka.
3. Sadar bahwa move on butuh waktu
BACA JUGA:Lagi LDR? Lakukan 6 Tips Efektif Untuk Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh Yang Bahagia