Cara mengatasi kesemutan sebenarnya cukup mudah.
BACA JUGA:Mau Banyak Uang? Lakukan Rahasia Keberhasilan Finansial 5 Tips Langkah Menuju Kekayaan
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Putih? Ini 5 Tips Rahasia Kecantikan Untuk Mendapatkan Kulit Putih Dalam Sekejap
Anda hanya perlu mengubah posisi tubuh guna menghilangkan tekanan pada saraf akibat kesemutan.
Namun, jika kesemutan saat olahraga terjadi terus-menerus, tidak membaik selama beberapa hari, atau telah menyebabkan bagian tubuh mati rasa, hal ini perlu dicurigai sebagai suatu kondisi yang perlu ditangani oleh dokter.
Kesemutan saat olahraga yang semakin parah hingga menimbulkan mati rasa bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, yaitu:
Kecelakaan atau cedera akibat olahraga hingga menimbulkan trauma yang menyebabkan gangguan saraf
BACA JUGA:Lagi LDR? Lakukan 6 Tips Efektif Untuk Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh Yang Bahagia
BACA JUGA:Kamu Lagi Binggung? Ini Dia 5 Tips Strategi Memburu Beasiswa Tanpa Biaya
Radikulopati atau kondisi ketika akar saraf mengalami tekanan, iritasi, atau peradangan
Skiatika atau saraf terjepit
Sindrom kompartemen
Pada kasus tertentu, kesemutan yang berkepanjangan setelah berolahraga juga bisa menjadi tanda adanya penyakit atau kondisi tertentu,
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini 5 Tips Panduan Langkah Demi Langkah Untuk Mendapatkan Beasiswa Gratis
BACA JUGA:Mau Nilai Bagus? Jangan Takut Ini 5 Tips Langkah-langkah Menuju Kesuksesan Akademis
seperti neuropati, diabetes, penyakit autoimun, gagal ginjal, hipotiroidisme, atau kekurangan vitamin B12.