Oleh sebab itu, Anda dianjurkan menjaga udara di sekitar tetap lembab selama dalam proses penyembuhan suara hilang.
BACA JUGA:8 Tips Penting Mengurangi Limbah Makanan, Upaya Menjaga Kesehatan Lingkungan
BACA JUGA:Ingin Tampil Lebih Cerah? Inilah 10 Tips Memilih Warna Hijab untuk Kulit Bersinar
Lingkungan lembap bantu mempercepat pemulihan suara yang hilang, karena udara yang Anda hirup turut masuk ke dalam tenggorokan sehingga memengaruhi laring.
Tak perlu bingung, Anda bisa meletakkan humidifier di beberapa bagian rumah guna menjaga kelembapan udara sekaligus melegakan saluran pernapasan.
Mandi air panas juga bisa dijadikan alternatif lainnya, berkat uap panas yang dihasilkan oleh airnya.
5. Hindari rokok dan alkohol
BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Tahu! 10 Tips Memilih Warna Hijab yang Membuat Wajah Terlihat Lebih Cerah
BACA JUGA:Tetap Keren! 8 Tips Berpakaian Pria Gendut Tetap Terlihat Stylish
Alih-alih membuat tenggorokan tetap lembab dan terhidrasi optimal, merokok dan minum alkohol justru dapat memperparah suara hilang yang Anda alami.
Bukan tanpa alasan rokok dan alkohol mudah memicu dehidrasi dan memperburuk iritasi tenggorokan.
Maka nantinya, proses penyembuhan suara yang hilang pun menjadi lebih lambat atau bahkan cenderung lebih sulit.
Untuk mengatasi suara yang hilang, Anda perlu berhenti rokok dan menghindari konsumsi alkohol.
Anda juga tidak dianjurkan untuk berada di lingkungan perokok aktif selama proses pemulihan berlangsung.