Setiap ibu hamil sebaiknya mengonsumsi multivitamin dengan kandungan asam folat sebanyak 400 mikrogram setiap harinya.
Rutinitas ini mampu mengurangi cacat lahir yang menyerang otak dan sumsum tulang belakang, serta masalah pada jantung.
3. Berhenti melakukan kebiasaan buruk
BACA JUGA:Cara Mengatasi Asam Urat dengan 5 Tips Sederhana yang Mudah Dilakukan di Rumah
BACA JUGA:Lagi Mau Beli Laptop? Ini Dia 5 Tips Bijak Memilih Laptop Yang Mendukung Proses Belajar Mahasiswa
Merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol termasuk kebiasaan yang dapat membahayakan kondisi janin.
Pastikan untuk berhenti melakukan hal tersebut, termasuk juga menghindari paparan dari asap rokok.
4. Menerima vaksin
Infeksi rubella adalah salah satu penyebab penyakit yang memengaruhi perkembangan jantung pada bayi.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir Mom! Ini 5 Tips Memilih Susu Dengan Kandungan Nutrisi yang Optimal
BACA JUGA:Jangan Binggung Guyss! Ini 5 Tips Memilih Kacamata Yang Mencerminkan Kepribadian Anda
Maka dari itu, setiap wanita perlu mendapatkan vaksin rubella sebelum hamil, agar bayi terlindungi dengan baik.
5. Tanyakan efek samping dari obat
Jika kamu mengonsumsi obat tertentu secara rutin, sebaiknya bertanya pada dokter terkait dampaknya ketika mendapatkan kehamilan.
Bukan hanya obat-obatan dari resep dokter, tetapi juga termasuk obat-obatan herbal yang bisa jadi memengaruhi kesehatan janin.
BACA JUGA:Lagi Hobby Naik Gunung? Ini Dia 5 Tips Bijak Memilih Jaket Gunung Yang Tahan Angin Air dan Dingin