bulu binatang, dan asap rokok, infeksi saluran pernafasan, dan perubahan cuaca.
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Glowing? Atasi 5 Tips Penting Untuk Kulit Yang Sehat dan Bercahaya
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas Sobat! Ini 5 Tips Perawatan Telinga Untuk Kesehatan Yang Lebih Baik
Asma merupakan penyakit yang kambuh secara tiba-tiba.
Cegah hal ini dengan mengidentifikasi pemicu asma Anda, menghindari merokok, mencegah serangan pilek dan flu, menjaga kebersihan lingkungan hidup, dan mendapatkan vaksinasi flu.
Berikut ini dia 5 tips ampuh menjaga kesehatan asma wajib kalian simak:
1. Berhenti merokok
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini 5 Tips Ampuh Untuk Merawat Kesehatan Tenggorokan Anda
BACA JUGA:Mau Tampil Cerah? Ini 5 Tips Mudah Untuk Tetap Sehat dan Bahagia di Musim Panas
Merokok dapat mengiritasi saluran napas dan membuatnya meradang sehingga mencetuskan gejala asma.
Itu kenapa Anda akan lebih rentan mengalami serangan asma tiba-tiba jika masih aktif merokok.
Berhenti merokok merupakan cara terbaik untuk pengidap asma memulai pola hidup yang lebih sehat.
Selain mencegah kekambuhan gejala asma, berhenti merokok juga dapat melindungi paru-paru Anda dari berbagai risiko penyakit.
BACA JUGA:Amnesia: Penyebab, Gejala, dan 5 Tips Mengatasi Kehilangan Ingatan yang Sederhana dan Ampuh!
BACA JUGA:Langkah Penting! Ini 5 Tips Teruji Untuk Merawat Kesehatan Usus Anda Dengan Baik
Tak mudah memang untuk berhenti merokok.