Lagi Hilang Ingatan? Atasi 5 Tips Teruji Mengembalikan Kemampuan Ingatan Anda

Lagi Hilang Ingatan? Atasi 5 Tips Teruji Mengembalikan Kemampuan Ingatan Anda-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

BACA JUGA:Apa Itu Kebas? Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Kaki Kebas Dengan Peregangan Yang Tepat

Diet makanan yang baik untuk otak adalah jenis buah, sayuran, dan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Konsumsi makanan-makanan tersebut akan membantu proses recovery otak lebih optimal.

Hal itu diungkap oleh sebuah penelitian yang diterbitkan oleh The Journal of Nutrition, Health, & Aging.

Pada jurnal tersebut disebutkan bahwa mereka yang menjalani diet yang baik untuk otak mengalami perbaikan skor verbal memory.

BACA JUGA:Penting! Inilah 5 Tips Mengatasi Dampak Negatif dari Orang Munafik

BACA JUGA:Catat Guyss! Lakukan 5 Tips Mengatasi Sifat Cengeng Dengan Mempertahankan Keseimbangan

Itulah tujuh langkah yang bisa Anda terapkan sebagai cara untuk mengembalikan ingatan pasca stroke.

Dengan melakukan kebiasaan tersebut, diharapkan ingatan Anda dapat dipertahankan, atau bahkan mengalami perbaikan.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan