Lagi Hilang Ingatan? Atasi 5 Tips Teruji Mengembalikan Kemampuan Ingatan Anda
Lagi Hilang Ingatan? Atasi 5 Tips Teruji Mengembalikan Kemampuan Ingatan Anda-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos
BACA JUGA:Apa Itu Kebas? Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Kaki Kebas Dengan Peregangan Yang Tepat
Diet makanan yang baik untuk otak adalah jenis buah, sayuran, dan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3.
Konsumsi makanan-makanan tersebut akan membantu proses recovery otak lebih optimal.
Hal itu diungkap oleh sebuah penelitian yang diterbitkan oleh The Journal of Nutrition, Health, & Aging.
Pada jurnal tersebut disebutkan bahwa mereka yang menjalani diet yang baik untuk otak mengalami perbaikan skor verbal memory.
BACA JUGA:Penting! Inilah 5 Tips Mengatasi Dampak Negatif dari Orang Munafik
BACA JUGA:Catat Guyss! Lakukan 5 Tips Mengatasi Sifat Cengeng Dengan Mempertahankan Keseimbangan
Itulah tujuh langkah yang bisa Anda terapkan sebagai cara untuk mengembalikan ingatan pasca stroke.
Dengan melakukan kebiasaan tersebut, diharapkan ingatan Anda dapat dipertahankan, atau bahkan mengalami perbaikan.