Mau Kaki Anda Mulus? Atasi 5 Tips Praktis Mengatasi Kaki Pecah-pecah

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 02 Apr 2024 - 19:10

Mau Kaki Anda Mulus? Atasi 5 Tips Praktis Mengatasi Kaki Pecah-pecah-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

1. Bersihkan kaki dengan sabun berbahan lembut

Bersihkan atau rendam kaki menggunakan sabun selama 20 menit.

Kemudian, gosok kaki yang kering atau pecah-pecah menggunakan batu apung secara perlahan dan keringkan dengan menggunakan handuk berbahan lembut.

Merendam kaki dengan air sabun bisa membantu mengatasi kaki pecah-pecah, tetapi pastikan bahwa sabun yang digunakan untuk merendam kaki adalah sabun berbahan lembut.

Sabun yang mengandung bahan kimia keras perlu dihindari karena justru bisa membuat kulit menjadi makin kering.

2. Cukupi asupan cairan tubuh

Kurangnya cairan tubuh bisa membuat mulut dan tenggorokan terasa kering, begitu pula dengan kulit kaki Anda.

Oleh karena itu, penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih setiap harinya.

Jika kulit terhidrasi dengan baik, perlahan masalah kaki pecah-pecah yang Anda alami akan membaik.

Kaki pecah-pecah umumnya terjadi disertai dengan mengerasnya jaringan kulit atau dikenal dengan sebutan kapalan.

mau kaki anda mulus? atasi 5 tips praktis mengatasi kaki pecah-pecah                            pagaralampos.co- retak pada kaki terjadi karena kulit pada kaki sangat kering.
hal ini dapat dengan mudah merobek kulit di area ini.
kondisi ini tidak hanya memengaruhi penampilan anda, tetapi juga dapat menyebabkan nyeri pada telapak kaki.
kaki pecah-pecah bisa mempengaruhi rasa percaya diri anda, apalagi jika anda memakai sandal atau sepatu berujung terbuka.
baca juga:sudah tahu belum sobat? ini 5 tips praktis mengendalikan asam urat perhatikan kesehatan anda
baca juga:tak perlu panikk! ini 5 tips alami mengatasi tekanan darah rendah tanpa efek samping
mereka yang mengalami masalah ini tidak perlu bingung lagi  karena ada beberapa solusi  mengatasi kaki pecah-pecah yang mudah  diterapkan.
retak pada kaki di area tumit merupakan masalah yang umum dialami  banyak orang.
kaki pecah-pecah tentu tidak terlihat bagus.
parahnya lagi, jika retakan atau retakan tersebut terlalu dalam, dapat menimbulkan rasa sakit saat berdiri atau berjalan.
baca juga:penting guyss! lakukan 5 tips ini cara alami mengendalikan tekanan darah tinggi tanpa obat-obatan
baca juga:yuk catat guyss! ini 5 tips pentingnya mengenali gejala hipotermia dan cara mengatasinya
lagipula, tidak semua orang menginginkan kaki pecah-pecah.
namun jika  anda sudah memiliki pengalaman, tidak perlu khawatir.
ada beberapa cara  sederhana dan mudah untuk mengobati kaki pecah-pecah.
seiring bertambahnya usia, risiko terjadinya kulit pecah-pecah di kaki juga meningkat.
baca juga:tak perlu cemas! 5 tips strategi ampuh mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari
baca juga:lagi cuaca dingin? 5 tips untuk mengatasi sensasi kaki dingin yang tidak nyaman
orang dengan gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan minum minuman beralkohol juga berisiko lebih tinggi terkena masalah kulit ini.
untuk mengetahui penyebab pasti kaki pecah-pecah, sebaiknya periksakan ke dokter.
salah satu area yang kulitnya cenderung robek adalah telapak kaki, terutama  tumit.
kaki pecah-pecah bisa terjadi karena kulit  sangat kering hingga pecah-pecah dan seperti hendak pecah.
baca juga:apa itu kebas? lakukan 5 tips ini mengatasi kaki kebas dengan peregangan yang tepat
baca juga:penting! inilah 5 tips mengatasi dampak negatif dari orang munafik
retak pada sol sepatu merupakan masalah kaki yang umum terjadi.
bagi sebagian orang, telapak kaki atau tumit pecah-pecah bukanlah masalah yang serius.
namun, kulit kaki pecah-pecah dianggap tidak sedap dipandang sehingga dapat memengaruhi rasa percaya diri dan membuat anda merasa tidak nyaman saat berjalan tanpa alas kaki.
berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi kaki pecah pecah simak guyss:
baca juga:catat guyss! lakukan 5 tips mengatasi sifat cengeng dengan mempertahankan keseimbangan
baca juga:jangan selalu dituruti mom! ini 5 tips mengatasi sifat manja yang menghambat perkembangan
1. bersihkan kaki dengan sabun berbahan lembut
bersihkan atau rendam kaki menggunakan sabun selama 20 menit.
kemudian, gosok kaki yang kering atau pecah-pecah menggunakan batu apung secara perlahan dan keringkan dengan menggunakan handuk berbahan lembut.
merendam kaki dengan air sabun bisa membantu mengatasi kaki pecah-pecah, tetapi pastikan bahwa sabun yang digunakan untuk merendam kaki adalah sabun berbahan lembut.
baca juga:kamu terjebak toxic? atasi 5 tips membangun keseimbangan untuk mengatasi toxic pada diri sendiri
baca juga:merasa posesif pada pasangan? lakukan 5 tips ini menjaga keseimbangan dalam hubungan
sabun yang mengandung bahan kimia keras perlu dihindari karena justru bisa membuat kulit menjadi makin kering.
2. cukupi asupan cairan tubuh
kurangnya cairan tubuh bisa membuat mulut dan tenggorokan terasa kering, begitu pula dengan kulit kaki anda.
oleh karena itu, penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi 8 gelas atau 2 liter air putih setiap harinya.
baca juga:kalian sering lupa? ini dia atasi 5 tips ampuh meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi
baca juga:tak perlu takut! lakukan 5 tips ampuh mengatasi perut mual dengan sederhana 
jika kulit terhidrasi dengan baik, perlahan masalah kaki pecah-pecah yang anda alami akan membaik.
kaki pecah-pecah umumnya terjadi disertai dengan mengerasnya jaringan kulit atau dikenal dengan sebutan kapalan.
kondisi ini bisa ditangani dengan cara mengoleskan obat yang mengandung asam salisilat.
kaki pecah-pecah mulanya hanya mengganggu penampilan, tetapi bisa juga berubah menjadi masalah serius ketika kaki menjadi luka dan terinfeksi.
baca juga:jangan cemas guyss! ini 5 tips ampuh mengatasi keputihan yang menyebabkan rasa gatal
baca juga:jangan panik bundaa! lakukan 4 tips ini mengatasi jahitan terbuka pasca operasi 
3. rajin gunakan pelembap kaki
kondisi kulit yang pecah-pecah dipicu oleh kondisi kulit kering.
kondisi kulit yang kering ini terjadi karena kulit kehilangan kelembapannya dalam waktu yang cepat.
nah, untuk mencegah kulit kaki pecah-pecah semakin bertambah parah, anda harus rajin mengoleskan pelembap kaki.
baca juga:kamu lagi diare? lakukan 5 tips ini rahasia mengurangi ketidaknyamanan diare 
baca juga:lagi sakit jangan panik guyss! 5 tips cepat mengatasi demam tinggi dengan efektif
anda bisa memakai pelembap kaki sesuai kebutuhan, setidaknya dua kali sehari.
pelembap yang direkomendasikan untuk kondisi ini adalah yang bertekstur tebal, seperti petroleum jelly.
bisa juga memilih pelembap yang mengandung zat pelembut kulit, seperti urea, asam salisilat, atau asam alfa hidroksi yang dapat membantu menghilangkan kulit mati.
4. rendam dan gosok kaki
baca juga:kamu lagi flu? atasi 5 tips ini untuk mengatasi flu yang mengganggu keseharian anda
baca juga:sudah tahu belumm? ini 5 tips strategi alami untuk mengatasi masalah sesak nafas
malam hari adalah waktu terbaik untuk melakukan perawatan kulit kaki pecah-pecah.
pasalnya, di waktu ini anda tidak melakukan aktivitas yang bisa mengganggu kelancaran perawatan.
jadi sebelum tidur, cobalah untuk merendam kaki anda ke dalam air selama 10 menit.
kemudian, keringkan dengan handuk secara lembut.
baca juga:tak perlu khawatir guyss! ini 5 tips terbaik untuk meredakan batuk berdahak dengan cepat
baca juga:yuk catat guyss! ini 5 tips ampuh mengatasi batuk berdahak dengan mudah
selanjutnya, gosok kaki anda dengan loofah, batu apung, atau scrubber khusus kaki untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
sebagai pelengkap, oleskan krim berbahan dasar minyak yang tebal, seperti petroleum jelly.
lalu, kenakan sepasang kaus kaki sepanjang tidur untuk membantu pelembap kulit bekerja optimal.
hindari menggosokkan kaki dengan kasar atau keras. gosok secara perlahan untuk menghindari terjadinya iritasi.
baca juga:udah tahu belum guyss? 5 tips alami untuk mengatasi batuk kering yang mengganggu
baca juga:perhatikan! ini 5 tips mengobati usus bengkak secara alami dan aman
5. jaga kebersihan kaki
cara merawat kulit kaki yang pecah-pecah ini perlu diterapkan untuk menghindari terjadinya infeksi.
pasalnya, kaki sangat mudah terpapar dengan kotoran maupun kuman.
jika anda tidak menjaga kebersihan kaki, tentu infeksi akan mudah terjadi karena adanya luka terbuka.
baca juga:jangan panik! ini dia 5 tips ampuh mengatasi jerawat batu dengan mudah
baca juga:mau puasamu nyaman? lakukan 5 tips ini panduan praktis menahan rasa haus saat berpuasa
oleh karena itu, pastikan anda melakukan perawatan kulit kaki ini dengan air bersih mengalir.
kemudian, keringkan dengan handuk lembut.
meskipun tujuan perawatan kulit kaki pecah-pecah adalah meningkatkan kelembapan, bukan berarti anda membiarkan kaki terus basah.
kondisi kaki yang keseringan basah atau terlalu lembap juga bisa memperparah keretakan pada kulit dan meningkatkan pertumbuhan jamur kaki.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan