Mau Awet Muda? Jangan Lewatkan 5 Keajaiban Kesehatan Manfaat Susu Kurma Untuk Tubuh dan Kesejahteraan Anda!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 12 Mar 2024 - 15:10

Mau Awet Muda? Jangan Lewatkan 5 Keajaiban Kesehatan Manfaat Susu Kurma Untuk Tubuh dan Kesejahteraan Anda!-foto:net-net

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kurma kaya akan serat.

Apabila Anda mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.

Pasalnya, serat tidak sepenuhnya dapat dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus Anda.

Lalu, air tersebut akan melunakkan BAB dan membantu meringankan sembelit.

Cobalah untuk mengambil 5-6 kurma dan tambahkan ke dalam susu Anda.

Jangan lupa untuk mengolah susu ini dan biarkan hingga dingin.

Usahakan untuk mengonsumsinya dalam perut kosong pada pagi hari.

5. Susu Kurma Memperkuat Tulang

Seperti yang Anda ketahui bahwa konsumsi susu dapat memperkuat tulang.

Namun, apakah susu kurma memiliki manfaat yang sama?

Jawabannya adalah iya. Baik susu dan kurma kaya akan kalsium.

Bahkan, kurma juga mengandung selenium, tembaga, dan magnesium yang bersifat memperkuat tulang Anda.

mau awet muda? jangan lewatkan 5 keajaiban kesehatan manfaat susu kurma untuk tubuh dan kesejahteraan anda!                            pagaralampos.co- susu kurma merupakan olahan dari susu cair dan kurma segar yang dicampur dan kemudian dihaluskan.
rasa yang dihasilkan dari susu kurma ini gurih, creamy, dan juga manis, sehingga susu kurma banyak digemari oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
namun, kehadiran susu kurma masih jarang terlihat di kedai minuman atau kafe.
padahal jika anda tahu apa saja manfaat minum susu kurma yang baik untuk tubuh, hal tersebut bisa menjadi peluang bagi usaha anda.
baca juga:tak hanya segar! yuk nikmati 5 kelezatan buah melon dalam setiap gigitannya, cek faktanya!
selain rasanya yang lezat, susu kurma memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh anda.
kurma merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
kurma yang memiliki rasa manis ini biasanya dikonsumsi saat buka puasa yang membantu menghilangkan rasa lapar.
ternyata, susu kurma khasiatnya luar biasa untuk tubuh.
baca juga:apakah lemon baik untuk pencernaan? yuk simak 5 santapan segar dibalik kecilnya buah lemon!
susu kurma merupakan olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
baik susu dan kurma kaya akan kalsium.
bahkan, kurma juga mengandung selenium, tembaga, dan magnesium yang bersifat memperkuat tulang anda.
tidak hanya tulang, kandungan nutrisi ini juga membuat gigi lebih kuat.
baca juga:apakah memelihara kucing baik untuk kesehatan? ini 5 peran kucing dalam menjaga tubuh anda aktif dan sehat!
kalsium dan magnesium bekerja sebagai pendorong agar tulang manusia lebih kuat.
semua masyarakat di indonesia pasti mengenal kurma, buah yang dianggap mujarab untuk kesehatan tubuh karena mengandung nutrisi dan vitamin yang berlimpah.
bahkan, tidak sedikit orang yang mencampurkan buah yang memiliki banyak varian ini dengan susu.
susu kurma adalah olahan buah kurma yang menawarkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
baca juga:mau hidup sehat? yuk intip 5 keuntungan tak terduga mengungkap manfaat kesehatan bulu tangkis!
kandungan nutrisi buah kurma mengandung karbohidrat, protein, vitamin b, zat besi, dan kalium.
sementara itu, susu kaya akan lemak, protein, dan segudang vitamin lainnya, seperti vitamin a, b6, dan d.
berikut inilah 5 kelezatan susu kurma untuk kesehatan anda yuk simak artikel ini:
1. dapat meringankan sembelit
baca juga:tak banyak yang tahu! ternyata ini dia menyingkap 5 keajaiban daun salam salam yang terlupakan
manfaat minum susu kurma berikutnya yaitu dapat membantu meringankan sembelit.
hal ini dikarenakan kandungan pada kurma yang kaya akan serat.
apabila anda mengalami sembelit, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan memakan makanan yang mengandung serat.
pada dasarnya, serat tidak bisa sepenuhnya dicerna, tetapi dapat menahan air ketika melewati usus.
baca juga:mau lebih awet muda? yuk cobain 5 rahasia kaya nutrisi keajaiban buah manggis dan kandungannya!
kemudian, air tersebut akan melunakkan buang air besar anda, sehingga membantu meringankan sembelit.
anda bisa mencobanya dengan 5 sampai 6 kurma dan tambahkan dengan susu.
tapi sebelum itu, anda bisa mengolah susu tersebut dan biarkan hingga dingin.
usahakan untuk mengonsumsinya pada kondisi perut yang kosong di pagi hari.
baca juga:apa itu ikan salmon? yuk intip 5 kandungan gizi ikan salmon sumber protein dan asam lemak omega-3
campuran susu dan kurma ini membuat anda mudah untuk mendapatkan serat, sehingga buang air besar akan menjadi lancar melalui usus.
2. meningkatkan daya tahan tubuh
dengan menggabungkan susu dan kurma, maka kandungan yang terdapat di dalamnya dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan sistem imun.
hal ini akan membuat daya tahan tubuh menjadi lebih terjaga dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
baca juga:sudah tahu belum? wow ini dia 5 pentingnya asam amino dalam sintesis protein dan kesehatan tubuh anda!
dari beberapa hal yang telah dipaparkan sebelumnya, terdapat banyak manfaat yang bisa anda dapatkan jika mengonsumsi susu kurma.
apalagi jika susu kurma yang anda buat ditambahkan dengan produk susu unggulan yang sudah teruji yaitu omela foaming milk profesional.
dengan produk ini, anda bisa mendapatkan minuman terbaik untuk menu kedai minuman ataupun kafe anda.
omela foaming milk professional memiliki formulasi khusus untuk para pelaku bisnis kedai kopi dan juga barista yang membutuhkan foaming dalam sajian minuman atau kopi mereka.
baca juga:pernah cobain? ini 5 makanan lezat manfaat tak terduga dan alasan mengapa anda harus menyukainya!
omela foaming milk profesional juga mampu menciptakan microfoam yang shiny, lembut, tebal, dan stabil hingga 30 menit.
dari sisi rasanya, omela foaming milk professional tidak mengandung gula tambahan, sehingga memberikan rasa yang seimbang antara medium sweet dan medium creamy.
3. menjaga kesehatan jantung
salah satu manfaat yang ditawarkan oleh susu kurma adalah baik untuk kesehatan jantung.
baca juga:mengapa bawang bombay penting? ini dia 5 manfaat kesehatan yang tak terduga, cek faktanya!
kandungan nutrisi yang ada di dalamnya ternyata dapat menurunkan pemicu penyakit jantung. 
mengonsumsi kurma salah satu manfaatnya adalah dapat menurunkan tekanan darah hingga menjadi stabil.
hal ini dikarenakan kurma kaya akan kalium, tetapi memiliki natrium yang cukup sedikit.
kalium membantu menurunkan tekanan darah dan membantu tubuh mendorong natrium, sehingga pembuluh darah tidak begitu terganggu.
baca juga:yuk cari tahu! ini 5 manfaat kesehatan lalapan sayur segar untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anda
selain itu, serat yang ada pada kurma pun juga membantu menjaga jantung tetap dalam kondisi sehat.
normalnya, empat buah kurma mengandung 6 gram serat yang memenuhi lebih dari 30% nilai kebutuhan harian. 
4. membantu meringankan sembelit
selain menjaga kesehatan jantung, manfaat susu kurma lainnya adalah membantu meringankan sembelit bagaimana bisa?
baca juga:mau awet muda? yuk cobain 5 rahasia kesehatan tradisional manfaat luar dari biasa jamu beras kencur
seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kurma kaya akan serat.
apabila anda mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.
pasalnya, serat tidak sepenuhnya dapat dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus anda.
lalu, air tersebut akan melunakkan bab dan membantu meringankan sembelit. 
baca juga:mengapa lobak putih layak dikonsumsi setiap hari? temukan 5 manfaat untuk kesehatan anda!
cobalah untuk mengambil 5-6 kurma dan tambahkan ke dalam susu anda.
jangan lupa untuk mengolah susu ini dan biarkan hingga dingin.
usahakan untuk mengonsumsinya dalam perut kosong pada pagi hari. 
5. susu kurma memperkuat tulang
baca juga:mengapa jus wortel baik untuk kesehatan mata dan kulit anda? ini dia 5 manfaat kesehatan yang luar biasa!
seperti yang anda ketahui bahwa konsumsi susu dapat memperkuat tulang.
namun, apakah susu kurma memiliki manfaat yang sama?
jawabannya adalah iya. baik susu dan kurma kaya akan kalsium.
bahkan, kurma juga mengandung selenium, tembaga, dan magnesium yang bersifat memperkuat tulang anda.
baca juga: apa manfaat telur puyuh untuk kesehatan? menggali 5 potensi nutrisi telur puyuh sebagai sumber protein!
tidak hanya tulang, kandungan nutrisi ini juga membuat gigi lebih kuat.
kalsium dan magnesium bekerja sebagai pendorong agar tulang manusia lebih kuat.
selain itu, tubuh juga mengeluarkan kalsium setiap hari dan butuh membutuhkan yang baru untuk menggantikan kalsium yang hilang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 19 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan