5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal
5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal-Foto: net-net
Jika Anda rutin minum teh chamomile, sistem kekebalan tubuh akan lebih optimal menangkal berbagai jenis infeksi.
Pada teh chamomile, terdapat senyawa fenolik yang memiliki kandungan antibakteri yang mampu menyerap racun dari makanan yang biasa Anda makan.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Yang Kuat
Sebuah penelitian menyebutkan meminum 5 – 6 gelas teh chamomile selama 2 minggu secara rutin tubuh akan mendapatkan dampak baik memerangi infeksi penyebab selesma.
2. Meredakan nyeri haid
Jika Anda suka merasakan sakit perut pada saat menstruasi (dismenore), cemas, dan tidak nyaman selama masa-masa haid, ada baiknya untuk mencoba segelas teh chamomil.
Mengapa demikian? Teh chamomile mengandung zat anti-inflamasi dan relaksasi pada tubuh.
BACA JUGA:Menurunkan Tekanan Darah 5 Khasiat Semangka Untuk Kesehatan Pembuluh Darah
Selain meredakan sakit ketika haid, teh chamomile juga bisa mencegah rasa kembung dan sakit perut akibat kram menstruasi.
Manfaat ini tertulis dalam salah satu penelitian Journal of pharmacopuncture yang menunjukkan bahwa konsumsi teh chamomile selama sebulan bisa mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi.
3. Meredakan stres
Mudah stres dan panik? Jangan khawatir, hal itu bisa terjadi oleh siapa saja.
BACA JUGA:Menawan! Objek Wisata Pantai Serenting NTB
Minum secangkir teh chamomile dapat meredakan rasa cemas dan stres pada pikiran Anda.
Bunga chamomile yang diseduh menjadi teh meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik untuk ketenangan dan relaksasi tubuh.
- Tag
- Share
-
-
