5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal
5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal-Foto: net-net
Sebuah penelitian menyebutkan meminum 5 – 6 gelas teh chamomile selama 2 minggu secara rutin tubuh akan mendapatkan dampak baik memerangi infeksi penyebab selesma.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Yang Kuat
2. Meredakan nyeri haid
Jika Anda suka merasakan sakit perut pada saat menstruasi (dismenore), cemas, dan tidak nyaman selama masa-masa haid, ada baiknya untuk mencoba segelas teh chamomil.
Mengapa demikian? Teh chamomile mengandung zat anti-inflamasi dan relaksasi pada tubuh.
Selain meredakan sakit ketika haid, teh chamomile juga bisa mencegah rasa kembung dan sakit perut akibat kram menstruasi.
Manfaat ini tertulis dalam salah satu penelitian Journal of pharmacopuncture yang menunjukkan bahwa konsumsi teh chamomile selama sebulan bisa mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi.
BACA JUGA:Menurunkan Tekanan Darah 5 Khasiat Semangka Untuk Kesehatan Pembuluh Darah
3. Meredakan stres
Mudah stres dan panik, Jangan khawatir, hal itu bisa terjadi oleh siapa saja. Minum secangkir teh chamomile dapat meredakan rasa cemas dan stres pada pikiran Anda.
Bunga chamomile yang diseduh menjadi teh meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik untuk ketenangan dan relaksasi tubuh.
Minumlah 2 – 3 cangkir teh chamomile per hari untuk mendapatkan khasiatnya.
Meski demikian, Anda perlu ingat bahwa ibu hamil tidak disarankan mengonsumi teh chamomile selama kehamilan karena akan meningkatkan potensi keguguran pada janin.
BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Kekayaan Nutrisi Dalam Setiap Butirnya
4. Mencegah diabetes
- Tag
- Share
-
-
