Mau Hidup Sehat? Jangan Dilewatkan Menjaga 5 Kesehatan Jantung Dengan Rutin Minum Jamu Kunyit Asam!
Mau Hidup Sehat? Jangan Dilewatkan Menjaga 5 Kesehatan Jantung Dengan Rutin Minum Jamu Kunyit Asam!-Foto: net-net
Dalam berbagai hidangan, seperti gulai, sayur, ikan, dan ayam, kunyit asam kerap menjadi bumbu pelengkap.
Kombinasi unik antara kunyit dan asam jawa menciptakan cita rasa khas dan kompleks yang khas dalam masakan Indonesia.
Selain peran sebagai bumbu, istilah kunyit asam juga merujuk pada ramuan jamu yang terbuat dari perpaduan kedua bahan tersebut.
Jamu ini mendapatkan popularitas karena kaya akan kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya.
Berikut ini dia 5 khasiat jamu kunyit asam bagi kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Meredakan nyeri haid
Manfaat jamu kunyit asam untuk perut sudah dipercaya sejak lama untuk mengurangi nyeri haid.
Mengutip studi terbitan Biomedical and Pharmacology Journal (2020), kandungan kurkumin pada kunyit
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia Mengolah 5 Manfaat Kangkung Dengan Kreatif Resep-Resep Sehat dan Lezat
bekerja dengan cara mengurangi produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menciptakan rasa sakit dan pembengkakan.
Sementara itu, asam jawa dapat menekan peradangan pemicu rasa sakit.
Manfaat ini didapat dari senyawa tanaman atau fitonutrien yang terkandung, seperti alkaloid, flavonoid, tanin, fenol, dan saponin.
Maka dari itu, tidak diragukan lagi bila minuman kunyit asam memang terbukti cocok untuk mengatasi nyeri haid pada wanita.
- Tag
- Share
-
-
