Apa Itu Temulawak? Ternyata Ini 5 Keajaiban Temulawak Mengungkap Kekuatan Antiinflamasi dan Antioksidan

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 14 Feb 2024 - 09:10

Apa Itu Temulawak? Ternyata Ini 5 Keajaiban Temulawak Mengungkap Kekuatan Antiinflamasi dan Antioksidan-foto:net-net

Tanaman ini tumbuh subur di sepanjang pulau-pulau seperti Jawa, Bali, Sumatera, Kalimantan, Sulawesi, dan sekitarnya.

Rimpang temulawak telah digunakan secara turun-temurun oleh nenek moyang kita sebagai ramuan penyembuh alami.

Rahasia kesehatan temulawak terletak pada kandungan bermanfaat di dalamnya.

Rimpang temulawak mengandung minyak atsiri yang tidak hanya memberikan aroma harum, tetapi juga mengandung senyawa limonin dengan efek antimikroba.

Temulawak juga mengandung karbohidrat dalam bentuk pati yang mudah dicerna, serta kurkuminoid yang memberikan warna kuning pada rimpangnya.

Kurkuminoid ini, yang juga ditemukan pada kunyit, memiliki sifat antibakteri, hepatoprotektor, antikanker, anti-tumor, dan dapat menurunkan kadar kolesterol.

Berikut inilah 5 manfaat temulawak untuk kesehatan anda wajib kalian tahu:

1. Meningkatkan fungsi pencernaan

Tanaman ini merangsang produksi empedu yang terdapat pada kantung empedu, sehingga membantu meningkatkan fungsi pencernaan.

Rutin mengonsumsi herbal ini bisa membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti kembung, gas dan dispepsia.

Selain itu, rempah ini juga bermanfaat untuk membantu meredakan kolitis ulserativa.

Ini adalah peradangan yang terjadi pada usus besar (kolon) dan rektum.

apa itu temulawak? ternyata ini 5 keajaiban temulawak mengungkap kekuatan antiinflamasi dan antioksidan                            pagaralampos.co- temulawak adalah tanaman herbal asal indonesia yang memiliki bentuk mirip kunyit.
tanaman ini mempunyai nama latin curcuma xanthorrhiza.
seperti halnya tanaman rempah pada umumnya, temulawak juga  memiliki kandungan banyak zat penting, termasuk protein, kurkumin, serat, dan mineral.
selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung tiga senyawa aktif, yaitu germakron, seskuiterpen d-kamper, turmeron, dan p-toluilmetilkarbinol.
baca juga:mau hidup sehat? yuk ini 5 pola hidup aktif strategi fitness untuk menjaga kesehatan mental dan fisik!
kandungan inilah yang membuat temulawak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
mulai dari membantu meningkatkan fungsi pencernaan pada tubuh hingga membantu meredakan kelelahan pada otot.
temulawak menjadi tanaman obat dengan banyak senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan.
ini termasuk vitamin, kalsium, zat besi, sodium, potasium, hingga asam folat.
baca juga:mengapa ceker ayam layak dicoba? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan rasa yang menggoda!
selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung zat aktif seperti pati, kurkumin, minyak atsiri, turmerol, borneol, dan phellandren.
curcuma xanthorrhiza (temulawak) bukanlah sekadar tanaman hias di pekarangan rumah.
rimpangnya yang kaya akan senyawa aktif menjadikannya raja dalam dunia obat-obatan tradisional.
temulawak, saudara dekat kunyit, telah lama menjadi bagian dari tradisi pengobatan herbal di indonesia.
baca juga:sudah tahu belum? ternyata inilah 5 menu sehat dengan sentuhan daun kelor resep-resep kreatif untuk kesehatan
tanaman ini tumbuh subur di sepanjang pulau-pulau seperti jawa, bali, sumatera, kalimantan, sulawesi, dan sekitarnya.
rimpang temulawak telah digunakan secara turun-temurun oleh nenek moyang kita sebagai ramuan penyembuh alami.
rahasia kesehatan temulawak terletak pada kandungan bermanfaat di dalamnya.
rimpang temulawak mengandung minyak atsiri yang tidak hanya memberikan aroma harum, tetapi juga mengandung senyawa limonin dengan efek antimikroba.
baca juga:apakah mandi air hangat baik untuk kesehatan? ini 5 manfaat menyegarkan untuk meningkatkan mood anda!
temulawak juga mengandung karbohidrat dalam bentuk pati yang mudah dicerna, serta kurkuminoid yang memberikan warna kuning pada rimpangnya.
kurkuminoid ini, yang juga ditemukan pada kunyit, memiliki sifat antibakteri, hepatoprotektor, antikanker, anti-tumor, dan dapat menurunkan kadar kolesterol.
berikut inilah 5 manfaat temulawak untuk kesehatan anda wajib kalian tahu:
1. meningkatkan fungsi pencernaan
baca juga:tak hanya sekedar nutrisi! ini dia 5 mengungkap keajaiban pisang manfaat kesehatan dan kecantikan
tanaman ini merangsang produksi empedu yang terdapat pada kantung empedu, sehingga membantu meningkatkan fungsi pencernaan.
rutin mengonsumsi herbal ini bisa membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti kembung, gas dan dispepsia.
selain itu, rempah ini juga bermanfaat untuk membantu meredakan kolitis ulserativa.
ini adalah peradangan yang terjadi pada usus besar (kolon) dan rektum.
baca juga:mengapa ceker ayam layak dicoba? yuk intip 5 manfaat kesehatan dan rasa yang menggoda!
penyebabnya adalah pertumbuhan luka atau benjolan (tukak).
studi dalam complementary therapies in medicine menemukan, tanaman herbal ini sering digunakan dalam pengobatan ayurveda sebagai agen penyembuh pencernaan.
faktanya, temulawak dapat menurunkan intensitas gejala radang usus dan permeabilitas usus.
2. osteoartritis
baca juga:apakah mandi air hangat baik untuk kesehatan? ini 5 manfaat menyegarkan untuk meningkatkan mood anda!
studi berjudul efficacy and safety of meriva®, a curcumin-phosphatidylcholine complex, during extended administration in osteoarthritis
patients dalam alternative medicine review menemukan bahwa orang dengan osteoartritis yang mengonsumsi 1.000 miligram meriva per hari
mengalami peningkatan yang signifikan dalam kekakuan dan fungsi fisik setelah 8 bulan.
meriva sendiri adalah pengobatan eksklusif yang terdiri dari campuran kurkuminoid alami (75 persen kurkumin, 10 persen bisdemethoxycurcumin, dan 15 persen demethoxycurcumin),
baca juga:tak hanya sekedar nutrisi! ini dia 5 mengungkap keajaiban pisang manfaat kesehatan dan kecantikan
fosfatidilkolin (bahan kimia yang banyak terdapat dalam telur, kedelai, dan makanan lainnya).
3. antikanker
curcuma xanthorrhiza mampu mencegah, mengendalikan atau membunuh beberapa jenis kanker. ini termasuk kanker payudara, usus besar dan prostat.
cara kerjanya dengan menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang menjadi penyubur sel kanker.
baca juga:sudah tahu belum? ini dia 5 manfaat luar biasa dari tepung tapioka untuk kesehatan dan resep masakan!
selain itu, manfaat temulawak bagi kanker juga tertuang dalam jurnal berjudul cancer chemoprotective effects of curcuma xanthorrhiza.
penelitian menunjukkan bahwa pengobatan berupang dengan 0,1 persen ekstrak curcuma xanthorrhiza mampu mengurangi jumlah rata-rata tumor.
hasil tersebut menunjukkan bahwa ekstrak metanol curcuma xanthorrhiza memiliki potensi kemopreventif atau pencegahan kanker.
sementara itu, efek pencegahannya berasal dari aktivitas antioksidannya.
baca juga:mau kulitmu sehat dan glowing? yuk simak 5 manfaat bakuchiol untuk perawatan anda sehari-hari
kandungan tersebut bekerja dengan melindungi sel dari serangan kanker akibat mutasi abnormal pada sel. 
4. temulawak membantu meningkatkan fungsi ginjal
manfaat temulawak selanjutnya adalah membantu meningkatkan fungsi normal ginjal.
cara kerjanya dengan memaksimalkan fungsi organ dalam menyaring darah dari racun dan sisa-sisa metabolisme tubuh.
baca juga:mengapa berjemur di pagi hari penting? ini dia 5 mengungkap manfaat berjemur di pagi hari
kegunaan ini terjadi berkat kandungan minyak atsiri dalam rempah.
selain itu, temulawak juga baik untuk meredakan gejala penyakit ginjal.
guna mendapat manfaat ini, rebus ½ rimpang temulawak dengan 4 gelas air.
lalu, tambahkan kumis kucing dan rebus hingga airnya sedikit asat.
baca juga:bukan sekedar kacang biasa! inilah 5 manfaat kacang pinus dalam kesehatan dan gizi anda
nikmati selagi hangat dan konsumsi 3 kali dalam sehari.
5. mencegah dan mengatasi infeksi
xanthorrhizol dan kurkuminoid dalam temulawak berperan sebagai agen antimikroba.
studi ilmiah menunjukkan bahwa ekstrak temulawak memiliki kemampuan untuk membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti salmonella dan e.coli.
baca juga:pernah mendengar sambiloto? yuk intip mengenal lebih dekat 5 manfaat dan tanaman obat yang populer!
temulawak juga terbukti efektif melawan virus dan jamur, menjadikannya pilihan alami untuk pencegahan dan pengobatan infeksi.
minuman temulawak juga mampu meredakan peradangan dan demam secara alami,
mendukung proses pemulihan tubuh ketika sedang menghadapi penyakit seperti flu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan