Sehat Untuk Berbagi 5 Manfaat Kesehatan Pribadi dari Donor Darah

Reporter: Almi |

Editor: Almi |

Senin , 20 Jan 2025 - 09:06

Sehat Untuk Berbagi 5 Manfaat Kesehatan Pribadi dari Donor Darah-Foto: net-net

4. Panjang umur

Berbuat baik dapat membuat seseorang hidup lebih lama sekitar 4 tahun.

Nah, ini juga termasuk kegiatan yang dermawan karena kamu bisa menolong orang lain yang sedang membutuhkan.

Menurut penelitian dari Mental Health Foundation, donor darah juga bisa menjaga kesehatan emosi.

Cara ini dapat mengurangi tingkat stres hingga membantu menghilangkan perasaan negatif.

5. Membakar kalori

Studi An intercultural and semi-confessional reflection on blood donation yang terbit pada Canadian Medical Association Journal menemukan, bahwa membakar kalori jadi salah satu manfaat donor darah.

Faktanya, setiap 450 mililiter darah yang kamu donorkan bisa membakar sampai 650 kalori.

Namun, pastikan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan sebelum melakukan donor.

Sebab, tubuh harus dalam keadaan prima, sehingga kamu tidak mengalami efek samping negatif setelahnya.

itulah 5 manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu.

sehat untuk berbagi 5 manfaat kesehatan pribadi dari donor darah                            koranpagaralampos.co - ada banyak manfaat donor darah yang bisa kamu dapatkan saat melakukan aktivitas ini.
kebaikannya dapat dirasakan dengan baik, terutama bagi yang membutuhkan.
menurut palang merah indonesia (pmi), secara perhitungan, kebutuhan transfusi darah sebesar 2 persen dari total penduduk indonesia.
ini bisa jadi ajang menyebar kebaikan sekaligus menyehatkan tubuh.
baca juga:drama korea faith, perjalanan waktu sang dokter ke masa lalu
sebelum donor darah dilakukan, tenaga medis akan memeriksakan kondisi kesehatan untuk memastikan bahwa anda memenuhi syarat menjadi seorang pendonor.
jika semua syarat terpenuhi, tenaga medis akan memasukkan jarum steril ke pembuluh darah vena lengan untuk mengambil darah anda sekitar 470 ml.
sumbangan atau donor darah yang anda berikan tentu sangat bermanfaat bagi orang yang membutuhkan, bahkan bisa menyelamatkan nyawa.
baca juga:4 mencerahkan kulit dengan sabun kojic kojie san transformasi wajah anda
kondisi yang membutuhkan donor darah diantaranya adalah korban kecelakaan atau operasi, transplantasi organ, kanker, anemia, penyakit sel sabit, thalassemia, dan hemofilia.
berikut 5 manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. menjaga kesehatan jantung
penelitian berjudul cardiovascular risk in 159 934 frequent blood donors while addressing the healthy donor effect, yang terbit pada bmj journal menemukan, meneliti 160.000 wanita yang mendonorkan darahnya secara rutin selama lebih dari 10 tahun.
menurut hasil studi di atas, donor darah menawarkan efek perlindungan jangka panjang terhadap penyakit kardiovaskular.
namun, efek ini hanya terlihat pada wanita dan bukan pada pria. kegiatan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri.
rajin mendonorkan darah kira-kira mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88 persen. 
baca juga:sinopsis ask the stars, drama terbaru lee min ho
2. donor darah dapat mendeteksi penyakit
sebelum bisa mendonorkan darah, tentunya kamu harus melewati sejumlah pemeriksaan. prosedur standarnya adalah pemeriksaan darah untuk mendeteksi penyakit serius.
ada beberapa tes yang kamu perlu lakukan, seperti hiv, sifilis, hepatitis b, hepatitis c, hingga malaria. tujuannya untuk mencegah penularan penyakit melalui transfusi darah.
prosedur ini juga menjadi “lampu kuning” bagi pendonor agar lebih memperhatikan kondisi kesehatannya sendiri.
jika terdeteksi gangguan, mereka bisa segera memeriksakan diri.
baca juga:memahami 5 pentingnya tidur siang untuk kesehatan mental anda
3. donor darah tingkatkan produksi sel darah
donor darah bukan berarti bisa mengurang kadar darah yang kamu punya. justru, kegiatan ini bisa meningkatkan produksi sel darah merah.
setelah melakukannya, sel darah memang akan berkurang. namun, sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.
proses ini akan memakan waktu beberapa minggu. dengan kata lain, seseorang yang mendonorkan darahnya secara teratur, tubuhnya akan menstimulasi pembentukan darah baru yang segar.
proses ini bisa membuat kamu menjadi lebih sehat.
baca juga:menggali 5 manfaat saffron untuk kesehatan fisik dan mental anda
4. panjang umur
berbuat baik dapat membuat seseorang hidup lebih lama sekitar 4 tahun.
nah, ini juga termasuk kegiatan yang dermawan karena kamu bisa menolong orang lain yang sedang membutuhkan.
menurut penelitian dari mental health foundation, donor darah juga bisa menjaga kesehatan emosi.
cara ini dapat mengurangi tingkat stres hingga membantu menghilangkan perasaan negatif.
baca juga:5 keajaiban anggur hijau dalam meningkatkan kesehatan jantung
5. membakar kalori
studi an intercultural and semi-confessional reflection on blood donation yang terbit pada canadian medical association journal menemukan, bahwa membakar kalori jadi salah satu manfaat donor darah.
faktanya, setiap 450 mililiter darah yang kamu donorkan bisa membakar sampai 650 kalori.
namun, pastikan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan sebelum melakukan donor.
sebab, tubuh harus dalam keadaan prima, sehingga kamu tidak mengalami efek samping negatif setelahnya. 
baca juga:kaya nutrisi 5 manfaat daun kelor sebagai sumber vitamin dan mineral
itulah 5 manfaat donor darah bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan