Pernah Kalian Coba? 5 Buah Kedondong Kelezatan Tropis Yang Menyehatkan, Cek Faktanya!

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 23 Jan 2024 - 14:09

Pernah Kalian Coba? 5 Buah Kedondong Kelezatan Tropis Yang Menyehatkan, Cek Faktanya!-foto:net-net

Kandungan beta-karoten di dalam buah kedondong tersebut akan diubah menjadi vitamin A oleh tubuh.

Dikutip dari situs Saxonburg Family Eye Care, vitamin A dapat mempertajam kemampuan Anda untuk melihat dalam kegelapan.

Itu pula yang menjadi alasan mengapa khasiat kedondong kerap dijadikan obat tradisional untuk membantu mengatasi gangguan penglihatan dan infeksi mata.

3. Mengatasi sakit tenggorokan

Kedondong ternyata juga membawa kesehatan lain untuk kesehatan tenggorokan dan mulut.

Ini karena kedondong mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yaitu 32 mg atau kurang lebih 35 persen dari angka kecukupan vitamin harian Anda.

Tak heran, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine menyebutkan bahwa buah kedondong sering digunakan sebagai obat tradisional untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan.

Selain itu, khasiat kedondong untuk mengatasi sakit tenggorokan mungkin juga disebabkan oleh sifat antimikroba yang terkandung di dalamnya.

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat atau khasiat kedondong selanjutnya adalah menjaga kesehatan pencernaan.

Buah kedondong memang sudah sering digunakan untuk membantu mengatasi diare.

Ini karena buah kedondong mengandung serat pangan yang memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan.

pernah kalian coba? 5 buah kedondong kelezatan tropis yang menyehatkan, cek faktanya!                            pagaralampos.co- kedondong adalah buah yang masih satu keluarga dengan mangga.
bahkan buah yang satu ini juga kerap disebut sebagai umbi mangga.
namun, rasa dan teksturnya berbeda dengan buah mangga.
tekstur kedondong cenderung keras dan bercita rasa manis-asam.
baca juga:tak hanya manis! ini dia 5 manfaat luar biasa dari pepaya untuk kesehatan anda
meski begitu, tak sedikit orang yang menyukai buah ini.
di balik rasanya yang unik, buah ini juga memiliki segudang manfaat kesehatan. 
manfaat kedondong untuk kesehatan ternyata begitu beragam.
selain daging buahnya, bagian lain pada kedondong, seperti daun dan kulit kayunya juga punya khasiat tersendiri.
baca juga:sudahkah kalian tahu? 5 keajaiban kesehatan menyingkap manfaat luar biasa dari merica
khasiat yang ditawarkan kendondong mulai dari membantu mengatasi luka hingga sebagai pengobatan alami diare.
kedondong (spondias dulcis) atau yang disebut juga dengan golden apple, ambarella,
maupun jew plum adalah tumbuhan yang banyak ditemukan di asia tropis, termasuk indonesia.
buah ini biasanya bisa dengan mudah anda temukan pada rujak buah dan disajikan bersama beberapa buah lainnya.
baca juga:tak hanya untuk keseimbangan hormon! ini 5 manfaat luar biasa bawang bombay dalam kesehatan
berikut inilah 5 manfaat kedondong untuk kesehatan anda wajib kalian catat:
1. merawat luka bakar
salah satu manfaat kedondong adalah untuk merawat dan mempercepat proses penyembuhan luka bakar.
hal tersebut telah dibuktikan, setidaknya pada hewan percobaan.
baca juga:apakah peran bawang putih baik untuk kesehatan? ini 5 manfaat bawang putih dalam melawan penyakit
penelitian yang dipublikasikan di jurnal medika veterinaria menguji proses penyembuhan luka bakar pada tikus dengan menggunakan daun tanaman kedondong dan vaselin.
pengobatan tersebut dilakukan 2 kali sehari selama 21 hari.
hasilnya menemukan bahwa pemberian daun kedondong dan vaselin dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar pada tikus dibandingkan dengan perawatan lainnya.
ini mungkin karena daun kedondong mengandung sifat antimikroba yang dapat melawan kuman penyebab peradangan.
baca juga:jangan dlupakan! ternyata ini 5 peran bawang dayak untuk meningkatkan kesehatan saluran pencernaan
2. menjaga kesehatan mata
manfaat kedondong selanjutnya adalah menjaga kesehatan mata.
ini karena kandungan beta-karoten yang terdapat pada buah kedondong.
beta-karoten membantu mengurangi stres oksidatif pada mata yang muncul dari cahaya alat elektronik.
baca juga:apakah kalian tahu ternyata cumi cumi mempunyai banyak khasiat? cek faktanya!
kandungan beta-karoten di dalam buah kedondong tersebut akan diubah menjadi vitamin a oleh tubuh.
dikutip dari situs saxonburg family eye care, vitamin a dapat mempertajam kemampuan anda untuk melihat dalam kegelapan.
itu pula yang menjadi alasan mengapa khasiat kedondong kerap dijadikan obat tradisional untuk membantu mengatasi gangguan penglihatan dan infeksi mata.
3. mengatasi sakit tenggorokan
baca juga:suka makan ikan? yuk cobain 4 manfaat dan sumber protein berkualitas tinggi dari ikan dori
kedondong ternyata juga membawa kesehatan lain untuk kesehatan tenggorokan dan mulut.
ini karena kedondong mengandung vitamin c yang cukup tinggi, yaitu 32 mg atau kurang lebih 35 persen dari angka kecukupan vitamin harian anda.
tak heran, asian pacific journal of tropical biomedicine menyebutkan bahwa buah kedondong sering digunakan sebagai obat tradisional untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan.
selain itu, khasiat kedondong untuk mengatasi sakit tenggorokan mungkin juga disebabkan oleh sifat antimikroba yang terkandung di dalamnya.
baca juga:pernah kalian coba? ini 5 manfaat luar biasa kelengkeng sebagai sumber vitamin yang kuat
4. menjaga kesehatan pencernaan
manfaat atau khasiat kedondong selanjutnya adalah menjaga kesehatan pencernaan.
buah kedondong memang sudah sering digunakan untuk membantu mengatasi diare.
ini karena buah kedondong mengandung serat pangan yang memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan.
baca juga:tak hanya bergizi! ini 5 manfaat dan nutrisi dalam kentang lebih dari sekedar karbohidrat
tak hanya itu, senyawa kloroform pada ekstrak daun kedondong terbukti mengandung sifat antimikroba yang berpotensi melawan bakteri shigella dysentery. 
bakteri shigella dysentery adalah penyebab utama infeksi pada saluran pencernaan yang menimbulkan gejala berupa diare, demam, hingga kram perut.
5. menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
kedondong ternyata juga memiliki manfaat atau khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
baca juga:sudah kalian coba? ini dia nikmati 5 kelezatan dan manfaat telur asin dalam setiap gigitan
ini karena kandungan serat yang terdapat pada buah kedondong.
jurnal nutrients menyebutkan bahwa konsumsi serat setiap hari dapat menurunkan risiko anda terkena penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah).
tak hanya itu, buah ini juga mengandung gizi yang dapat mengurangi peradangan dan mencegah aterosklerosis.
aterosklerosis adalah kondisi ketika pembuluh darah tersumbat sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan