Pernah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Luar Biasa Kelengkeng Sebagai Sumber Vitamin Yang Kuat
Pernah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Luar Biasa Kelengkeng Sebagai Sumber Vitamin Yang Kuat-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Kelengkeng merupakan salah satu jenis buah yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis, seperti Asia.
Buah yang masih satu keluarga dengan buah matoa ini banyak ditemukan di Tiongkok, Vietnam, Thailand, dan Indonesia.
Buah dengan nama latin Dimocarpus longan Lour ini dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi sup buah.
Di balik rasanya yang manis, ada beragam manfaat buah kelengkeng yang sayang untuk dilewatkan.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta? Ini 6 Rahasia Mengonsumsi Buah Salak Bisa Mengatasi Diare Cek Faktanya!
Beragam kandungan nutrisi di dalamnya diketahui dapat memperkuat daya tahan tubuh hingga meredakan peradangan.
Buah kelengkeng diketahui kaya akan nutrisi, seperti serat, kalsium, zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.
Berbagai nutrisi inilah yang membuat buah kelengkeng dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kamu pasti sudah cukup mengenal buah kelengkeng, buah kecil nan manis yang sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat.
BACA JUGA:Tak Hanya Bergizi! Ini 5 Manfaat dan Nutrisi Dalam Kentang Lebih dari Sekedar Karbohidrat
Buah ini juga bisa ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara lainnya.
Di balik rasa manisnya itu, manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan juga sangat banyak.
Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.
Meskipun memiliki ukuran yang kecil, buah ini menawarkan sederet manfaat untuk tubuh.
- Tag
- Share
-
-
