Tak Hanya Bergizi! Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Alkesa Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda
Tak Hanya Bergizi! Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Alkesa Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda-Foto: net-net
KORANPAGARALAMPOS.COM - Alkesa, yang juga dikenal sebagai sawo mentega, merupakan sebuah buah yang mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin, dan antioksidan.
Kesehatan buah ini tidak hanya tercermin dalam rasa manisnya yang lezat, tetapi juga dalam berbagai manfaatnya, mulai dari menjaga imunitas hingga memberikan dukungan untuk kesehatan mata.
Dilihat dari penampilannya yang menggiurkan, dengan kulit berwarna oranye tipis dan halus serta bentuk lonjong yang melengkung seperti ujung runcing mengerucut, alkesa menjadi pilihan yang menarik.
Namun, buah ini tidak hanya menarik secara visual; daging buahnya yang lembut dan rasanya yang manis membuatnya layak disebut sebagai buah yang istimewa.
BACA JUGA:Waduh! Ternyata Ini Dia 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Menggali Manfaat Nutrisi Telur Bebek
Kendati memiliki kemiripan dengan sawo dan disebut juga dengan sebutan seperti Sawo Ubi atau Sawo Mentega, alkesa memiliki keunikan rasanya yang serupa dengan ubi cilembu.
Sumber daya kesehatan ini berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan, dikenal dengan berbagai nama seperti Canistel, Egg Fruit, atau Yellow
Sapote. Kaya akan nutrisi, analisis kimia dari buah ini menunjukkan keberagaman khasiat, termasuk serat, kalsium, fosfor, besi, karoten, thiamin, riboflavin, niasin, dan Vitamin C.
Bahkan, di beberapa negara, kulit buahnya digunakan sebagai obat penurun panas.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Apa Aja Sih Khasiat dari Labu Siam, Cek Faktanya!
Dalam konteks Indonesia, buah ini dikenal sebagai sawo mentega, dengan bentuk yang menyerupai sawo dan warna kuning seperti kuning telur.
Selain itu, kandungan karotenoid, polifenol, dan flavonoid seperti quercetin, myricetrin, dan asam galat membuat alkesa memiliki aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, dan antiobesitas.
Berikut inilah 5 manfaat buah alkesa untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini 5 Keajaiban Buah Bengkoang Manfaat Kesehatan Dari Dalam dan Luar
- Tag
- Share
-
-
