Tak Hanya Bergizi! Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Alkesa Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda
Tak Hanya Bergizi! Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Alkesa Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anda-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Alkesa, yang juga dikenal sebagai sawo mentega, merupakan sebuah buah yang mengandung berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin, dan antioksidan.
Kesehatan buah ini tidak hanya tercermin dalam rasa manisnya yang lezat, tetapi juga dalam berbagai manfaatnya,
mulai dari menjaga imunitas hingga memberikan dukungan untuk kesehatan mata.
Dilihat dari penampilannya yang menggiurkan, dengan kulit berwarna oranye tipis dan halus serta bentuk lonjong yang melengkung seperti ujung runcing mengerucut, alkesa menjadi pilihan yang menarik.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Apa Aja Sih Khasiat dari Labu Siam, Cek Faktanya!
Namun, buah ini tidak hanya menarik secara visual; daging buahnya yang lembut dan rasanya yang manis membuatnya layak disebut sebagai buah yang istimewa.
Kendati memiliki kemiripan dengan sawo dan disebut juga dengan sebutan seperti Sawo Ubi atau Sawo Mentega, alkesa memiliki keunikan rasanya yang serupa dengan ubi cilembu.
Sumber daya kesehatan ini berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko Selatan, dikenal dengan berbagai nama seperti Canistel, Egg Fruit, atau Yellow
Sapote. Kaya akan nutrisi, analisis kimia dari buah ini menunjukkan keberagaman khasiat, termasuk serat, kalsium, fosfor, besi, karoten, thiamin, riboflavin, niasin, dan Vitamin C.
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu! 5 Manfaat Povidone Iodine Mengungkap Khasiatnya Dalam Pemeliharaan Kesehatan
Bahkan, di beberapa negara, kulit buahnya digunakan sebagai obat penurun panas.
Dalam konteks Indonesia, buah ini dikenal sebagai sawo mentega, dengan bentuk yang menyerupai sawo dan warna kuning seperti kuning telur.
Selain itu, kandungan karotenoid, polifenol, dan flavonoid seperti quercetin, myricetrin, dan asam galat membuat alkesa memiliki aktivitas antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, dan antiobesitas.
Berikut inilah 5 manfaat buah alkesa untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
- Tag
- Share
-
-
