Yuk Cari Tahu! Apa Aja Sih Khasiat dari Labu Siam, Cek Faktanya!
Yuk Cari Tahu! Apa Aja Sih Khasiat dari Labu Siam, Cek Faktanya!-Foto: net-net
PAGARALAMPOS.CO- Di balik warnanya yang hijau, labu siam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kabar baiknya, sayuran yang punya getah ini mudah ditemukan di pasaran dan mudah diolah menjadi beragam masakan,
dibuat sayur asam, ditumis, dibuat sayur bening, dan lainnya.
Sayuran ini dapat langsung dinikmati dengan cara direbus bersama
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu! 5 Manfaat Povidone Iodine Mengungkap Khasiatnya Dalam Pemeliharaan Kesehatan
kulitnya maupun diolah menjadi berbagai masakan dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu.
Rasanya yang enak dan manis membuat sayuran ini mudah untuk diolah.
Selain itu, sayuran ini memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah banyak dengan jenis sayuran lainnya.
Sebelum membahas lebih jauh tentang manfaat labu siam, pahami terlebih dahulu kandungan di dalamnya.
BACA JUGA:Mengapa Anda Harus Rutin Mengonsumsinya? Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Wortel
Labu siam menjadi salah satu jenis sayuran yang baik untuk menjadi bahan makanan pendamping air susu ibu alias MPASI.
Sayuran ini mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.
Nah, agar kandungan gizi dalam sayuran ini tak terbuang, pengolahan yang tepat perlu dilakukan.
Selain itu, pastikan untuk menyaring labu siam hingga benar-benar halus guna menghindari efek tersedak pada bayi.
- Tag
- Share
-
-
